Як харчуватися, аби уникнути ожиріння та серцево-судинних захворювань

Забагато солі, нестача фруктів та цільнозернових злаків - таке харчування призводить до ожиріння та серцево-судинних захворювань. Україна потрапила до топ-10 країн з найвищим рівнем смертності через неправильне харчування. Що їсти та коли, аби бути здоровими - у сюжеті.