Цукор чи цукрозамінник: яка шкода та користь від солодких добавок

Цукор чи цукрозамінник? Все більше людей використовують різні солодкі добавки замість цукру. Бо у них нібито менше калорій і вони не впливають на рівень цукру у крові. Виробники пропонують чималий вибір цукрозамінників - з натуральних чи штучних складників, у вигляді пігулок чи сиропу. Та які із них краще вживати? Про шкоду і користь – у сюжеті.