Зайвий час, проведений у туалеті за прокручуванням смартфона, може спричинити непередбачені наслідки для здоров'я. Скролінг у телефоні може здаватися нешкідливим способом скоротати час у вбиральні, але нове дослідження припускає, що ця звичка може мати несподіваний мінус.
Дослідники повідомляють, що люди, які використовують смартфон під час сидіння на унітазі, частіше страждають на геморой, ніж ті, хто цього не робить, пише SciTechDaily. Результати отримані від Четхана Рампрасада з медичного центру Beth Israel Deaconess, США, і його колег, які опублікували роботу в журналі відкритого доступу PLOS One.
Геморой вже є серйозною і дорогою проблемою в Сполучених Штатах, викликаючи майже 4 мільйони візитів до лікаря або в відділення невідкладної допомоги щороку і понад 800 мільйонів доларів витрат на охорону здоров'я. Він виникає, коли вени в анусі або прямій кишці набрякають і подразнюються, що може призвести до болю і кровотечі. Лікарі давно підозрюють, що занадто довге перебування в туалеті може сприяти цьому, а смартфони дозволяють легше втрачати рахунок часу.
Вивчення туалетних звичок і здоров'я
Щоб краще зрозуміти можливий зв'язок, дослідники вивчили 125 дорослих, які проходили планову скринінгову колоноскопію. Учасники заповнили онлайн-анкети про своє повсякденне життя і звички у ванній. Лікарі, які проводили колоноскопію, також оцінювали, чи є у кожного учасника геморой. Дві третини групи, або 66 відсотків, заявили, що використовують смартфон в туалеті. Ці люди в цілому були молодші за тих, хто не повідомляв про використання телефону в таких місцях.
Після коригування факторів, які могли вплинути на ризик розвитку геморою, таких як вік, фізична активність і споживання клітковини, дослідники виявили, що у користувачів смартфонів ризик розвитку геморою на 46 відсотків вищий у порівнянні з тими, хто ними не користується. Ті, хто приносив свої телефони в туалет, також мали тенденцію залишатися на унітазі довше.
Серед користувачів смартфонів 37 відсотків повідомили, що витрачають більше 5 хвилин на одне відвідування, в той час як тільки 7,1 відсотка тих, хто не користується смартфонами, повідомили про таку кількість часу.
Наслідки та наступні кроки
Найпопулярніші заняття включали перегляд новин і перевірку соціальних мереж. На відміну від деяких більш ранніх досліджень, напруження під час дефекації не було пов'язане з більш високим ризиком геморою в цьому аналізі. Дослідники припускають, що використання телефону може ненавмисно подовжити час, протягом якого людина залишається сидіти на унітазі. Тривале сидіння може посилити тиск в анальних і ректальних венах, що може сприяти розвитку геморою.
Старший автор дослідження Тріша Пасріча додає: "Це дослідження підтверджує пораду людям в цілому залишати смартфони за межами ванної кімнати і намагатися витрачати не більше декількох хвилин на дефекацію. Якщо це займає більше часу, запитайте себе, чому. Чи було це тому, що дефекація дійсно була такою важкою, чи тому, що моя увага була зосереджена на чомусь іншому? Неймовірно легко втратити відчуття часу, коли ми гортаємо наші смартфони – популярні додатки розроблені саме для цієї мети".
Раніше УНІАН повідомляв, яку заморожену рибу не можна купувати.
