Зовсім скоро Землю накриє магнітна буря. Сонячна активність буде несильною, але може негативно вплинути на метеозалежних людей. Щоб магнітна буря не стала для вас несподіванкою, варто ознайомитися з прогнозом.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в жовтні: коли очікуються
Сонячна активність середньої сили прогнозується у вівторок 19 жовтня. Найнебезпечнішим періодом буде час з 6:00 до 12:00. Наступна буря буде вже в іншому місяці - 6 листопада.
Магнітні бурі: вплив на здоров'я
Впливу магнітних бур найсильніше схильні метеозалежні і літні, власники хронічних хвороб і вагітні жінок. У дні підвищеної сонячної активності можуть спостерігатися такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- підвищений артеріальний тиск;
- нудота;
- загострення хронічних хвороб;
- біль в серці і суглобах;
- безсоння або сонливість.
Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:
- Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав'яного чаю.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
- Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.
- Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 8 годин.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
