Учені постійно спостерігають за Сонцем і попереджають населення про високу активність зірки. У дні спалахів на зірці можуть виникати геомагнітні бурі, небезпечні для метеочутливих людей і для роботи систем зв'язку.
Ми розповіли, коли прогнозуються магнітні бурі в травні 2024 року і якої сили вони будуть, а також дали поради для гарного самопочуття в небезпечні дні.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на самопочутті.
Коли очікуються магнітні бурі в травні
Геомагнітні бурі в травні будуть переважно слабкими, але тривалими. Місяць одразу почнеться зі складного для метеозалежних людей періоду. Магнітна буря триватиме з 1 по 5 травня. У перший день її потужність становитиме 5 балів, але потім знизиться до 4 балів.
Наступна одноденна слабка магнітна буря очікується у вівторок 7 травня. Потім у другій половині місяця Сонце знову проявить високу активність з 22 по 25 травня. Спочатку потужність бурі буде слабкою, але 25 травня прогнозується сильна магнітна буря потужністю 6 балів.
Останній у травні сплеск сонячної енергії очікується 28 і 29 травня.
Важливо зазначити, що прогноз на такий тривалий період є неточним і може змінюватися з часом.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Науковці не мають однозначної відповіді на питання, як впливають на людину магнітні бурі. Деякі дослідження показують, що підвищена сонячна активність впливає лише на людей на великій висоті, наприклад, пілотів і космонавтів.
Інші експерименти виявили негативний вплив магнітних бур навіть на звичайних людей, які вважають себе метеочутливими. Найбільш чутливі до сонячних коливань літні люди та вагітні жінки.
Які симптоми в людини при магнітних бурях
Симптоми магнітної бурі у метеочутливих людей можуть бути такими:
- головний біль;
- нудота;
- запаморочення;
- біль у животі;
- біль у суглобах і м'язах;
- підвищений тиск;
- висока температура;
- безсоння;
- дратівливість;
- загострення хронічних хвороб.
Однак не варто надмірно себе накручувати через магнітні бурі. Більшість людей переносять цей період відносно легко і без серйозного нездужання.
Як уберегтися від магнітних бур
Щоб магнітні бурі не зіпсували ваше самопочуття, дотримуйтеся здорового способу життя в період високої сонячної активності. Полегшити неприємні симптоми допоможуть такі правила:
- Постарайтеся виключити з життя джерела стресу, не беріть участі в конфліктах.
- Їжте менше смаженої, гострої, борошняної та жирної їжі. Замість цього збільште кількість зелені, овочів, риби та горіхів у раціоні.
- Пийте більше води - не менше 1,5 літра на день.
- Більше ходіть пішки замість поїздок на транспорті. Займайтеся гімнастикою, зробіть зарядку.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв, куріть менше сигарет.
- Приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той самий час. За 2 години до сну не дивіться в екран телевізора, комп'ютера, телефону.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося, то варто відвідати лікаря і взяти лікарняний.
