наслідки безсоння

Науковці розробили новий спосіб лікування безсоння

Розлад сну і безсоння є другою найпоширенішою проблемою психічного здоров'я й основним фактором ризику депресії.

10:33, 02.06.2020

Супрун розповіла, чому іноді буває важко заснути

Користування гаджетами вночі може порушувати сон.

16:09, 20.04.2018

Жінкам потрібно спати довше: учені розповіли цікаві факти про сон (відео)

Без сну людина може протриматися лише 10 днів.

12:37, 16.03.2018

Керувати автомобілем при недосипанні так само небезпечно, як і нетверезим - вчені

Неспання протягом 18 годин позначається на когнітивних функціях, як і вживання алкоголю.

11:24, 09.08.2017

Вчені вирахували скільки потрібно спати, щоб відчувати себе щасливим

Той, хто вважає себе щасливим, спить 7 годин 6 хвилин за ніч.

11:25, 19.06.2017