Медики знайшли пояснення, чому іноді люди відчувають поклик терміново піти в туалет та попісяти перед виходом з дому.
Часто про таку потребу організм сигналізує навіть тоді, коли людина вже нещодавно була в туалеті. За словами фахівців медичної компанії Jude.com, цей феномен - не просто збіг обставин. Він пов'язаний з нетриманням сечового міхура, станом, який в цьому випадку може бути наслідком наших поганих звичок, пише Mirror.
Низка факторів, які можуть викликати раптовий поклик попісяти:
- Зневоднення організму та поява закрепів. Щоб виправити наслідки, медики радять вживати більше продуктів, багатих на клітковину та більше пити;
- така поведінка організму може сигналізувати про наявність інфекції сечовивідних шляхів;
- на раптове бажання попісяти також може вплинути вживання певних ліків: антидепресантів, медикаментів для гормональної терапії, седативних засобів, ліків проти неврологічних захворювання, таких як хвороба Паркінсона;
- цей можна відчувати під час вагітності або менопаузи.
Медики кажуть, що зайвий поклик до туалету можна також відчути, коли ми приймаємо душ, миємо руки, загалом чуємо журчання води. Розірвати це "замкнене коло" - реально. Для цього слід тренувати витриму: не одразу бігти пісяти, а зачекати кілька хвилин, з кожним разом збільшуючи цей інтервал.
Таким чином людина може зміцнити м’язи тазового дна та зменшити відчуття нетримання сечі. Також корисними будуть вправи Кегеля. Серед змін харчових звичок радять відмовитися від алкоголю та кофеїну, адже вони можуть викликати подразнення сечового міхура.
Експерти кажуть, що люди неправильно змивають у туалеті
Раніше експерти також пояснили, як правильно змивати за собою у туалеті, щоб уникнути поширення мікробів. Для цього потрібно зробити одну дію перед тим, як змивати воду в унітазі. Організація Better Homes & Gardens провела дослідження та розказала, як треба діяти.
