Ці продукти мають високий вміст цукру та трансжирів.
Якщо ви хочете трохи схуднути навколо живота, слід подумати про декілька факторів. На це впливають фізичні вправи, рівень стресу, вживання алкоголю та дієта.
Як пише Еat this з посиланням на дослідження у журналі Obesity Reviews, існує список продуктів з високим вмістом цукру та транс-жирів, які не тільки завадять схудненню, а й можуть викликати появу жиру на животі.
"Одне дослідження, опубліковане в журналі Obesity Reviews, показало, що люди, які споживають надмірну кількість калорій, та їдять продукти, які одночасно піддаються високій обробці та мають інтенсивний смак, мають більше шансів мати надлишок черевного жиру. Насправді дослідження показало, що ці продукти можуть бути більш відповідальними за абдомінальне ожиріння, ніж будь-який інший фактор", - каже Ной Кезада,
Як зазначається, до списку найшкідливіших для фігури продуктів увійшли:
Дієтологи радять уникати цих продуктів або звести до мінімуму їхнє вживання, якщо не хочете мати проблеми зі здоров'ям та зайві кілограми.
Раніше дієтолог назвав 15 продуктів, які врятують від втоми.
Також УНІАН писав про забуті суперпродукти, які потрібно додати на різдвяний стіл.
Крім того, розповідали, що станеться з вашим тілом, якщо ви відмовитеся від алкоголю.