Стверджується, що зміни можна помітити у перший же день.
Банани дуже корисні для здоров'я. Як пише Parade, один банан забезпечує близько 9% добової потреби людини у калії та три грами клітковини. Вони також містять досить багато вітамінів В6 і С та є чудовим джерелом вуглеводів. Крім того, їх з упевненістю можна назвати ідеальною низькокалорійної закускою.
Дієтологи стверджують, що банани не тільки абсолютно безпечно їсти кожен день, але і їсти по одному банану щодня - дуже хороша ідея з точки зору здоров'я.
Автор публікації поділився особистим досвідом, які зміни він помітив після того, як почав їсти по банану на день:
Автор порекомендував всім спробувати особисто переконатися у тому, що вищеописане - чиста правда. За його словами, зміни будуть помітні з першого дня.
Раніше УНІАН назвав 15 продуктів, які допоможуть впоратися з високим тиском.