Підпишіться на нас в Google
Невпевненість у собі, яка проявляється у різних аспектах життя – від роботи до особистих стосунків - зазвичай є наслідком недостатньої уваги та турботи з боку батьків у дитинстві. Про це в авторській статті для YourTango пише гіпнотерапевт Мішель Молітор.
Автор зазначає, що низька самооцінка часто формує внутрішній стан тривоги, сумнівів і відчуття перевантаження, а її корені нерідко сягають дитячого досвіду та стосунків із батьками.
Зокрема наводяться конкретні приклади психологічних проблем, які є наслідком саме дефіциту батьківської любові у дитинстві.
Відчуття власної "недостатності". Одним із найпоширеніших наслідків суворого або емоційно холодного виховання є стійке відчуття "я недостатньо хороший". За словами автора, критика з боку матері або відсутність визнання досягнень дитини може закріпити внутрішні негативні установки, які в дорослому віці проявляються перфекціонізмом або депресивними станами.
Труднощі з емоційною регуляцією. Емоційна відчуженість батьків може призвести до складнощів із контролем власних емоцій людини вже у дорослому житті. Автор розповідає, що такі люди іноді мають проблеми з довірою, близькістю та можуть шукати надмірної уваги через внутрішню нестабільність.
Синдром самозванця. Як зазначає автор, діти, які зростали в атмосфері критики або емоційного відторгнення, у дорослому віці часто відчувають, що "не вписуються" в соціальні групи.
Психічні хвороби. Емоційний тиск або знецінення з боку матері може стати фактором розвитку психологічних проблем у дорослому віці. Автор пояснює, що проєкція негативних емоцій з боку батьків іноді формує у дитини стійкі внутрішні конфлікти, які зберігаються протягом життя.
Невміння казати "ні". Діти, які були змушені в усьому догоджати батькам, у дорослому віці мають складнощі із встановленням меж, підвищеним почуттям провини та постійною потребою отримувати схвалення від оточення.
Проблеми з ухваленням рішень. Надмірний контроль з боку матері може заважати формуванню самостійності. У результаті дорослі люди можуть мати труднощі з ухваленням рішень і побудовою стабільних стосунків через сформовану залежність від зовнішнього контролю.
Інші публікації на тему психології
Як писав УНІАН, самотність може бути не лише складним етапом, а й періодом самопізнання, коли людина краще розуміє себе поза стосунками. Зокрема самотні люди часто мають специфічне відчуття – усвідомлення того, що ти "нічий" і не є пріоритетом ні для кого на світі.
Також ми розповідали, як привабити кохання. За словами експертів, кохання частіше з’являється в житті людей, які не зосереджені виключно на його пошуку, а вже ведуть активне та насичене життя.
