Українці вже скаржаться на перші симптоми сезонного знесилення.

Що буде далі й чи починати вже пити вітамін D, наприклад, або якийсь інакший, йдеться в сюжеті ТСН.

Читайте такожСупрун нещадно зруйнувала міф про лимон та вітамін С

Чимало людей біжать до аптек, проте лікарі наголошують, що самооздоровлення може мати протилежний ефект. До чого ж призводить передозування вітамінами?

Наприклад, якщо приймати вітамін С не за призначенням лікаря, можна заробити виразку шлунка.

Найточніше визначити, яких вітамінів не вистачає вашому організму, можна, здавши відповідні аналізи крові.

Нагадаємо, що осінь – це сезон застуд та розгулу інфекцій. Саме тому в цей період важливо підбирати продукти, які допоможуть не захворіти.