Обидві таємниці стосуються романтичних почуттів до інших людей.
Здорові стосунки тримаються на щоденному виборі. Ми часто повторюємо, що чесність - це основа довіри, і це правда, але у кожного правила є винятки.
Як пише у своїй колонці для Forbes американський психолог Марк Траверс, є речі, які краще залишити при собі - не з брехні, а з турботи про спокій і стабільність у парі. За його словами, йдеться про такі дві теми:
Як пояснює дослідження в журналі Social Media + Society, реакція ревнощів до колишніх, навіть якщо ті не мають жодного стосунку до теперішнього життя, є природною. Цей феномен має назву "ретроактивні ревнощі" - почуття, що виникає, коли ми дізнаємося про романтичне минуле партнера.
Дослідження показує, що така інформація може:
Навіть якщо ваш партнер намагається бути "вище цього", слухати подробиці минулого здебільшого болісно. За словами Траверса, немає жодної практичної причини повертатися до старих історій. У кращому разі це спричинить незручність, у гіршому - суперечку, яку можна було б уникнути. Якщо минуле не впливає на теперішнє - залиште його в тиші.
Навіть у найміцніших парах трапляється так, що хтось викликає коротке захоплення чи цікавість. Це нормально. Ми не втрачаємо здатність помічати привабливих людей лише тому, що перебуваємо у стосунках. Головне - як ми на це реагуємо.
Дослідження 2025 року в журналі Personal Relationships гарно демонструє це. Дослідники спостерігали за 567 людьми, які перебували в моногамних стосунках і мали "краш" на когось поза ними. Результати показали, що короткочасні симпатії майже не шкодять стосункам, якщо між партнерами є довіра й емоційна близькість. Вирішальним чинником була не наявність "крашу", а загальна якість стосунків.
Іншими словами, якщо у вас гармонійна пара, поодинокі спалахи симпатії не руйнують зв’язок. А от якщо у відносинах уже є напруга, навіть незначний флірт може стати тріщиною. Відверте зізнання у подібному почутті, як правило, не полегшує провину, а лише переносить тривогу на партнера, провокуючи недовіру.
Нагадаємо, раніше сімейний терапевт Ассаель Романеллі розповів про свій метод "повторного одруження", який може врятувати шлюб.