Здоров'я - всі останні новини по темі здоров'я читайте на УНІАН

Що їсти для здоров'я кишківника: лікар назвав 5 найкорисніших овочів

Насправді, вони є одним з найпотужніших інструментів для відновлення і захисту організму на клітинному рівні.

14:20, 06.02.2026

Що їсти для здоров'я мозку: вчені зробили несподіване відкриття

Вчені встановили, що жирні молочні продукти, які роками вважалися ворогами здорового харчування, виявляється, позитивно впливають на мозок.

12:33, 05.02.2026

Хто сильніше впливає на здоров’я дитини - матір чи батько: несподіване відкриття вчених

Науковці спостерігали взаємодії між 10-місячними немовлятами та їхніми батьками, а потім знову зверталися до цих сімей, коли дітям виповнювалося 2 і 7 років.

02:20, 05.02.2026

Які сири корисні для здоровʼя серця: дослідники назвали топ-7 видів

Деякі з цих сирів є низькокалорійними.

01:18, 05.02.2026

Учені пояснили, як одне правило сну може продовжити життя на 4 роки

Недостатньо спати 7 чи 8 годин на добу - потрібна ще одна умова, сверджують науковці.

17:20, 04.02.2026

Дієтологи назвали 5 продуктів, в яких омега-3 навіть більше, ніж у лососі

Ці продукти за вмістом омега-3 не поступаються лососю, пропонуючи смачні та різноманітні способи збільшити їх споживання.

15:22, 04.02.2026

Чи можна пити каву при гіпертонії: дієтологиня дала чітку відповідь

Кава може короткочасно підвищувати кров'яний тиск, але це не означає, що від неї потрібно повністю відмовитися.

12:30, 04.02.2026

У якій їжі омега-3 більше, ніж у насінні льону: дієтологиня назвала 7 суперкорисних продуктів

З деяких продуктів омега-3 засвоюється краще, ніж із насіння льону.

00:48, 04.02.2026

Що буде з організмом, якщо їсти квашену капусту щодня: пояснення дієтолога

Запитали у експерта, що дає організму квашена капуста і скільки її можна їсти на день.

19:30, 03.02.2026

Перевірено експертом

Як кунжутна олія впливає на тиск і чи можна на ній смажити: відповідь експертів

Це одна з найкорисніших олій, але вона може швидко зіпсуватися.

18:32, 02.02.2026

Скринінг здоров’я 40+: коли українці почуть отримувати перші виплати

Перші запрошення надійшли українцям, які відс вяткували своє 40-річчя 1 січня.

14:13, 02.02.2026

Як збадьоритися надовго: названо 7 перекусів, які працюють краще за каву

Кава бадьорить, але призводить до швидкого занепаду сил.

11:50, 02.02.2026

Чому йогурт корисний для здоровʼя: експерти назвали чотири головні властивості

Цей продукт популярний серед людей.

10:43, 02.02.2026

Хлорофіл для схуднення: звідки взявся тренд і чому він не працює

10:30, 02.02.2026

Чи допоможе щоденне вживання бананів знизити артеріальний тиск: дієтологи дали відповідь

Дієтолог Шері Гау зазначила, для більшості людей щоденне вживання бананів є загалом безпечним.

03:30, 02.02.2026

Учені дізналися, як правильно готувати з оливковою олією, щоб отримати максимум користі

Науковці провели дослідження, готуючи їжу різними способами.

20:28, 01.02.2026

Коли стрес стає небезпечним: як швидко заспокоїтися, якщо сильно нервуєш

Ви можете навіть не помітити, коли вас охоплює стрес, але його ігнорування може призвести до плачевних наслідків.

16:00, 01.02.2026

Що краще знижує холестерин і тиск - яйця чи лосось: дієтологиня дала чітку відповідь

Ці продукти обидва корисні, але по-різному впливають на рівень холестерину і кров’яний тиск.

11:58, 01.02.2026

Що їсти, щоб знизити холестерин: дієтологи назвали 7 консервів, корисних для серця і судин

Консервовані продукти можуть бути частиною правильного харчування.

01:25, 01.02.2026

Що пити для нормалізації травлення: вчені назвали чай №1

Цей чай не тільки нормалізує роботу кишківника, але й подбає про ваше серце, вагу та рівень цукру в крові.

18:18, 31.01.2026

У дієтологів запитали про найкорисніший хліб, всі вони відповіли однаково

Маркетингові заяви можуть бути оманливими, тому краще уважно читати склад продукту на упаковці.

17:10, 31.01.2026

Кава може нашкодити: дієтологи назвали 4 добавки, які не слід вживати з улюбленим напоєм

Утім, це не означає, що від кави треба відмовитися.

16:07, 31.01.2026

Що їсти для нормалізації травлення: дієтологи назвали продукт № 1

А також, скільки бобових слід вживати для досягнення оптимальних результатів.

21:36, 30.01.2026

Синці на руках та незвична хода: фізіотерапевт припустив, яка хвороба у Трампа

Фізіотерапевт Адам Джеймс вважає, що у Трампа є деякі тривожні неврологічні симптоми, які, зокрема, можуть вказувати і на лобно-скроневу деменцію.

18:58, 30.01.2026

Що пити, щоб підтримати здоров'я: вчені назвали кращий напій

Вчені відзначили, що цей напій корисний для всіх систем і органів людини.

18:13, 30.01.2026

Що їсти, щоб жити довше: лікарі назвали 5 найкращих продуктів для здорового старіння

Раціон повинен бути багатий на клітковину, антиоксиданти, білок і корисні жири.

12:05, 30.01.2026

Що не можна їсти при підвищеному тиску: 8 найшкідливіших продуктів

Ці продукти переповнені добавками, які неодмінно спровокують гіпертонію, тому їх краще взагалі не вживати.

16:30, 29.01.2026

Чому варто перестати їсти за 3 години до сну: дієтологи перелічили переваги цієї звички

Прийом їжі, як і фізичні вправи впливають на якість сну.

06:47, 28.01.2026

Чи може кава покращувати настрій: психіатри дали чітку відповідь

Кофеїн - це стимулятор. Він підсилює дофамінову сигналізацію в мозку і змушує людину відчувати себе більш енергійною і бадьорою.

20:15, 27.01.2026

Як довго віруси можуть жити на різних поверхнях: вчені провели детальне дослідження

Дослідники зосередилися на тому, що відбувається з вірусами після потрапляння на поверхню.

08:11, 26.01.2026

В Індії зафіксували спалах небезпечного вірусу: немає ні вакцини, ні специфічного лікування

Летальність становить до 75%.

22:03, 24.01.2026

Як довго діє ібупрофен: фармацевти дали чітку відповідь

Вкрай важливо дотримуватися рекомендованого дозування, наголосили фахівці та пояснили всі нюанси прийому препарату.

15:07, 24.01.2026

Чим корисний гарячий шоколад: названо всі переваги для здоров'я

Експерти з харчування радять пити гарячий шоколад тим, хто займається тренуваннями, та активним дітям.

12:03, 24.01.2026

Що прискорює старіння: експерти назвали головну причину та порадили, як боротися

Експерти радять уникати стресу, адже він прискорює старіння й порадили, як краще з цим станом боротися.

20:01, 23.01.2026

Як довго треба пити риб'ячий жир для здоров'я серця: відповідь кардіолога може здивувати

Риб'ячий жир, як правило, дуже безпечний, але питання полягає в тому, чи потребує ваш організм його добавок.

11:51, 23.01.2026

Дієтологи назвали 8 продуктів, в яких вітаміну С набагато більше, ніж у грейпфруті

Деякі фрукти та овочі містять у 2-4 рази більше на порцію.

10:00, 23.01.2026

Чому починати день з кави на голодний шлунок не найкраща ідея: 4 наслідки

Хоча кава й має чимало корисних властивостей, проте натщесерце цей напій не радять вживати, бо він може викликати й певні проблеми зі здоров'ям.

06:15, 23.01.2026

Що пити, щоб зняти стрес і тривогу без таблеток: названо 9 видів напоїв

Є відомі чаї, які знижують тривожність і заспокоюють, але є й інші напої, які допомагають заспокоїти нерви.

14:53, 22.01.2026

Що пити для зниження холестерину: 5 корисних видів чаю

Для досягнення цілей щодо зниження рівня "поганого" холестерину, краще пити несолодкий чай, або в крайньому випадку, підсолодити його медом.

10:00, 22.01.2026

Свіжовичавлений чи з пакета: який сік корисніший насправді

Розповідаємо, чи корисний для здоров'я сік в упаковці, та чим ризикують любителі фрешів.

09:00, 21.01.2026

Від управління гнівом до втечі в глушину: як туристи оздоровлюються в 2026 році

Якщо 2025 рік був роком ретритів для довголіття і цифрового детоксу, то 2026 рік – це рік повернення до природи.

16:41, 20.01.2026

Які чаї найкорисніші для щоденного вживання: експерти назвали топ-10 видів

Ці чаї є різними, однак мають багато корисних властивостей.

07:52, 20.01.2026

Яблуко проти груші: дієтологи розповіли, який фрукт містить більше поживних речовин

Ці два фрукти мають багато корисних властивостей.

01:41, 20.01.2026

Що їсти при нестачі магнію в організмі: вчені назвали 10 продуктів

Ці продукти дуже різноманітні і цілком доступні.

15:27, 18.01.2026

Дієтологи назвали 8 продуктів, в яких вітаміну B12 набагато більше, ніж у яйцях

Ці продукти дуже різноманітні, і серед них є навіть варіант для тих, хто дотримується рослинної дієти.

18:31, 17.01.2026

Що їсти, щоб довше не відчувати голоду: дієтологиня назвала 4 продукти, ситніші за яйця

Важливо, щоб в раціоні були білок, клітковина і корисні жири.

10:47, 17.01.2026

Що пити для зниження цукру в крові: вчені порекомендували чай №1

Регулярне вживання цього чаю допоможе тримати рівень цукру в крові під контролем.

20:27, 16.01.2026

У якій рибі найбільше вітаміну D: експертка назвала 6 найкорисніших видів

Вітамін D - незамінна поживна речовина, яку можна отримувати з їжі, харчових добавок або під впливом сонця.

15:27, 16.01.2026

Новина про погіршення стану Кадирова з'явилася в момент вразливості Кремля, - Politico

Поки що точно невідомо, чи дійсно цього разу стан Рамзана Кадирова дуже поганий.

14:24, 16.01.2026

Що їсти для зміцнення організму: дієтологи назвали 7 продуктів

Відкладіть свою післяобідню каву і замість неї виберіть ці продукти.

11:37, 15.01.2026