6 корисних властивостей морської води
6 корисних властивостей морської води

6 корисних властивостей морської води

10:19, 18.08.2010
5 хв.

Морська вода – одночасно і цілющий, і косметичний засіб. Бажаєте оздоровитись, схуднути і незвичайно покращати – пакуйте валізи – і в дорогу, до моря!..

6 корисних властивостей морської водиМорська вода – одночасно і цілющий, і косметичний засіб. Бажаєте оздоровитись, схуднути і незвичайно покращати – пакуйте валізи – і в дорогу, до моря!

Від усіх хвороб

Теплі хвилі, яскраве сонце, напоєне екзотичними ароматами повітря, незрівнянне зоряне небо, яке буває тільки на півдні, а також майже обов`язкові романи і романтика – що ще потрібне для щастя? Справді море лікує не тільки тіла, але і душі. Скажіть, ну де ще можна так вдало сумістити лікування із захопленням?

Хвилі дають шкірі ефект легкого масажу, збагачують організм киснем, покращують роботу кровоносних судин, знижують тиск. Тому помірні морські купання рекомендують кардіологи.

Відео дня

Вода морів і океанів нормалізує терморегуляцію, підвищує життєвий тонус, має загартовуючу дію, зміцнює захисні сили організму. А ще – покращує циркуляцію крові, збільшує кількість червоних кров`яних тілець і нормалізує серцевий ритм, завдяки чому морські ванни прописують своїм немолодим пацієнтам геріатри.

Солоні води забезпечують організм негативними іонами, які нейтралізують надлишок шкідливих позитивних, які міські жителі накопичують в кам`яних джунглях. Завдяки цьому море має антистресову дію, що відмінно відоме невропатологам.

А ще море дарує нам величезну кількість корисних речовин, які нормалізують обмінні процеси і благотворно діють на ендокринну систему і гіпоталамус. Йод, яким багата морська вода, активізує мозок, покращує пам`ять, налагоджує роботу щитовидної залози. Будь-якій людині, страждаючій хронічними лор-захворюваннями і частими застудами, лікарі завжди радять з`їздити до моря.

Крім купання, не заважають полоскання горла і промивання носа підігрітою до 37°С морською водою. Полоскати рот цією корисною рідиною радять і стоматологи: справжня морська вода містить куди більше цілющих речовин, ніж найкраща зубна паста з морськими мінералами, а кисень, що міститься у воді, сприяє природному вибілюванню усмішки. Правда, перш ніж полоскати горло морською водою, потрібно переконатися, що вона чиста.

З піни морської

До складу морської води входять йод, кальцій, калій, кремній, натрій, магній, марганець, фосфор, залізо, нікель, мідь, миш`як, кисень, азот, неон, гелій і багато інших елементів. Все це багатство ми вбираємо через пори і капіляри. Що багатший і концентрированніший сольовий склад морської води, то інтенсивніше відбувається живлення шкіри.

Згідно таласотерапії, максимум корисних речовин шкіра може одержати з води, підігрітої до 37 °С, але і після купання в звичайній морській воді з середньою температурою 20–25 °С корисний ефект зберігається. Насичуючись мінералами і солями, шкіра стає еластичнішою і пружною, зменшується набряклість. Морська вода особливо корисна для проблемної шкіри: вона змиває з її поверхні мікроби, зайве сало.

Солона вода точить не тільки камені, але і відточує наші фігури. Висока концентрація корисних речовин допомагає інтенсивному виведенню токсинів з організму. До того ж хвилі проводять легкий «антицелюлітний» масаж тіла, а якщо суміщати купання із спортивними іграми на воді або просто енергійно плавати, то апельсинова кірка танутиме на очах. До речі, йод, яким багаті морські мікроорганізми, додатково спалює жирові відкладення в проблемних місцях.

Шість морських правил

•Перед тим як увійти до води, проведіть хвилин 10 в тіні, щоб уникнути різкого температурного контрасту між водою і повітрям.

•По приїзді на курорт перші дні краще купатися один раз в день. Потім кількість морських ванн можна збільшити до 2–3 разів на день.

•Не сидіть у воді до по синіння. Переохолодження може спровокувати застуду, бронхіт, цистит, загострення хронічних болячок. Якщо ви все-таки замерзнули, терміново виходьте на берег і енергійно розітріться махровим рушником.

•Не купайтеся відразу ж після їжі – це шкодить травленню, і не здійснюйте запливи на голодний шлунок. Це може викликати слабкість і напад тахікардії.

•По виході з моря не поспішайте під душ – дайте шкірі ввібрати корисні речовини.

•Якщо перебування в морі вам протипоказане за станом здоров`я, просто обливайтеся морською водою або робіть ножні ванни.

До речі

Термін «таласотерапія» (лікування морем) ввів німецький лікар Фрідріх Вільгельм фон Халем ще в XVIII столітті. Приблизно в той же час англійський фізіолог Річард Рассел опублікував книгу про цілющість морської води. З тих пір лікарі стали прописувати своїм пацієнтам морські купання, немов мікстуру.

Які пляжі кращі – піщані або гальчані?

По гальці корисно ходити босоніж – стимулювати на підошвах активні точки, які пов`язані зі всіма внутрішніми органами. Прогулянка зигзагами: вода – суша, прохолодне море – гарячі камені – прекрасне загартування.

А в пісок приємно зариватися. Тільки ділянку серця залиште відкритою. Провести 15–20 хвилин в гарячому піску корисно при остеохондрозі, проблемах з суглобами, простатиті і гінекологічних захворюваннях.

lady.mail.ru

Новини партнерів
завантаження...
Ми використовуємо cookies
Погоджуюся