Незручне взуття і велике фізичне навантаження впливають на наші ноги. Мозолі, огрубілості, грибок і неприємний запах вражають ступні, а самі ноги налиті болем і втомою. Зробити ніжки чистими, м'якими і доглянутими допоможуть домашні ванночки. Це корисно не тільки для здоров'я, але і для краси, адже такі розчини роблять ступні гладкими і чистими, готовими до педикюру.
Ми раді поділитися рецептами ванночок в домашніх умовах, щоб ваші ноги більше ніколи не страждали. Для різних цілей можна використовувати різні засоби. У будь-яку ванночку можна додатково додати ароматну ефірну олію для приємного запаху.
- Ванночка для ніг з содою: від грибка, поту тріщин на ступнях
- Ванночка для ніг з морською сіллю: від напруги і неприємного запаху
- Ванночка для ніг з перекисом водню: від тріщин і грубої шкіри
- Ванночка для ніг з ромашкою: від втоми
- Мильна ванночка для ніг: від мозолів і натоптишів
Ванночка для ніг з содою: від грибка, поту тріщин на ступнях
Сода - дешева і доступна в будь-якому господарстві речовина. Содові ванночки знімають втому з ніг, допомагають очистити шкіру перед педикюром, загоюють тріщини і прибирають запах поту.
Для ванночки вам знадобиться тепла вода, комфортної для ніг температури. Приготуйте содовий розчин: 1 ст. л. соди на 2 л води. Потримайте ноги у воді 15 хвилин, очистіть пемзою і сполосніть чистою водою. Процедуру можна робити перед сном.
Ванночка для ніг з морською сіллю: від напруги і неприємного запаху
Сольова ванночка не тільки знімає напругу, втому і неприємні запахи, але і покращує кровообіг в ступнях. Для приготування ванночки краще використовувати саме морську сіль, але в крайньому разі можна обійтися звичайною столовою сіллю.
Взявши 2 столові ложки солі на 4 л води. Води повинна бути теплою. Перед процедурою помийте ноги з милом. Опустіть ноги в розчин і тримайте у воді 15 хвилин. Промийте теплою водою. Сольову ванночку можна робити 2 рази в тиждень.
Ванночка для ніг з перекисом водню: від тріщин і грубої шкіри
Перекис - найкращий засіб від тріщин, огрубілостей і болю в ногах. Такий засіб прекрасно розм'якшує ступні. Чим грубіша шкіра, тим більше перекису вам знадобиться.
Якщо шкіра знаходиться в занедбаному стані - допоможе розпарювання ніг. Розчиніть 4 ст. л. перекису в 2 л води. Опустіть ноги в воду на 5 хвилин. Після процедури обробіть ступні пемзою і змастіть будь-яким зволожуючим кремом.
Також з перекису можна зробити розчин для змазування ніг. З'єднайте теплу воду з перекисом в пропорції 6:1. Змочіть вату в розчині і протріть ступні і пальці ніг.
Ванночка для ніг з ромашкою: від втоми
Читайте такожЯк швидко позбутися похмілля: симптоми, таблетки і домашні засобиЗасушена ромашка знімає втому і відчуття напруги з ніг, допомагає боротися з пітливістю. Добре робити таку ванночку на ніч після важкого дня.
Рецепт розчину простий: 2 ст. л. ромашки на 2 л теплої води. Залиште суміш на 5 хвилин настоятися. Тримайте ноги у воді 20 хвилин, потім сполосніть і надіньте чисті шкарпетки.
Мильна ванночка для ніг: від мозолів і натоптишів
Така ванночка допоможе прибрати врослі мозолі і натоптиші від незручного взуття. За одну процедуру мозолі не прибрати, тому варто повторювати її 3 рази в тиждень.
Для приготування розчину настругайте непотрібне мило (можна господарське). Візьміть 2 ст. л. мила і 5 ч. л. соди на 2 л води. Занурте ноги у воду на 30 хвилин і розслабтеся. Після процедури протріть ступні м'яким рушником і відразу одягніть шкарпетки.
