Відома українська акторка Олена Кравець розповіла, як їй вдалося схуднути на дев'ять кілограмів.
Вона зізналася, що зараз працює з дієтологинею, яка підібрала їй систему харчування. За словами Кравець, вона їсть все, але користується певними секретами.
"У мене є дієтологиня. Є такий термін – "дофамінове харчування". Тобто мені можна все, я їм все, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з'їдаю зелене яблуко. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком", - пояснила Олена в проєкті "55 за 5".
Акторка також наголосила, що раніше відчувала залежність від їжі. Однак зараз все змінилося.
"Я раніше завжди хотіла їсти. Дієтологиня сказала: "Тобі потрібно або вирівняти гормональну систему, або піти зі мною, або закохатися". І ось я з нею йшла-йшла. Потім почала вирівнювати систему, ну й потім – так", - додала Кравець.
До слова, скільки зараз важить Олена - вона не зазначила.
Нагадаємо, раніше співачка Оля Полякова поділилася секретами своєї стрункості. Артистка зазначила, що варто робити декілька простих ритуалів, які зроблять фігуру підтягнутою.
