Американський психолог Марк Треверс перерахував тривожні ознаки того, що ви романтизуєте та ідеалізуєте кохання.
"Часто ми приймаємо знайомий біль за любов. Це може бути пов'язано з дитячими установками, які переносяться в доросле життя. З кожним новим циклом пошуку любові та її відсутності ви можете помітити, що те, до чого вас тягне, - зовсім не любов", - зазначив він у своїй статті для Forbes.
Ось які ознаки він назвав:
Ви плутаєте емоційну інтенсивність із пристрастю. Емоційна інтенсивність у дисфункціональних стосунках проявляється різкими перепадами настрою. Ви можете відчувати бурхливі емоції і надмірно думати про партнера, майже до одержимості, або вас приваблюють люди, які так само одержимі вами. У таких стосунках кожен конфлікт здається загрозою розриву, змушує сумніватися в собі. Ви забуваєте, що справжнє кохання дарує безпеку без нереалістичних вимог, прийняття без умов і підтримку без необхідності доводити свою цінність.
Ви женетеся за підтвердженням своєї цінності, а не за коханням. Коли ви застрягаєте в романтизації, ви часто шукаєте не кохання, а підтвердження своєї значущості. Вами рухає - часто несвідомо - переконання: "Якщо ця людина полюбить мене, тоді я буду гідна".
Ви плутаєте контроль із безпекою. Такі стосунки можуть виглядати майже непомітно. Науковці встановили, що певні романтичні переконання (ідеалізація кохання за будь-яку ціну, віра, що ревнощі - ознака відданості, або що стосунки мають бути дуже емоційними) пов'язані з тенденцією романтизувати контрольовану поведінку.
Нагадаємо, раніше психолог розповів, як відрізнити любов від стосунків "за звичкою".
