Полярники дали поради, як захиститися від морозу / колаж УНІАН
Полярники з антарктичної станції "Академік Вернадський", де днями випав рекордний рівень снігу, розказали українцям, як захиститися від морозів.
Корисні поради були опубліковані на сторінці Національного антарктичного наукового центру у Facebook.
Тож, аби захиститися від переохолодження та обмороження треба дотримуватися декількох правил.
Відео дня
- Рухайтеся. "Навіть, якщо доводиться стояти чи сидіти на одному місці, робіть рухи пальцями, ногами, руками, розминайтеся", - радять полярники.
- Не виходьте на холод голодним – організму треба багато енергії.
- За півгодини до виходу з дому змастіть обличчя та руки жирними кремом. Губи необхідно змастити бальзамом.
- Вдягайте кілька шарів одягу, між якими завжди має залишатися простір.
- Слідкуйте, щоб ваші речі були сухими.
- Максимально закривайте всі ділянки тіла: вдягайте теплі рукавички, шапку, а зверху ще капюшон. Для захисту обличчя можна використати баф – це багатофункціональна пов'язка, яка гарно відводить вологу.
- Використовуйте термоодяг.
- Використовуйте спеціальний одяг, який захищає від низьких температур та вологи, зокрема куртки й комбінезони.
- Не вдягайте тісне взуття на тонкій підошві.
- Не вживайте алкоголь. "Він дає примарне відчуття тепла тільки на перший час, а потім навпаки сприяє переохолодженню", - говорять полярники.
Як захиститися від морозів / інфографіка УНІАН
Нагадаємо, у Карпатах за останні два дні намело понад півметра снігу та вдарив тріскучий мороз.
