Учені вважають, що причиною низької тривалості життя у чоловіків є високий рівень тестостерону, який може порушувати роботу імунної системи.
Фізичні вправи вивільняють білок, що перешкоджає розвитку старечого недоумства.
Дослідники з'ясували, що в грибах міститься значна кількість антиоксидантів ерготионеїну і глутатіону.
Зменшення кількості споживаних калорій підтримувало функції мітохондріальних мереж, відповідальних за старіння.
За словами вчених, можна не займатися бігом, плаванням або ходити в спортзал, а досить ходити пішки.