Основний ворог людини – її власні думки, стверджує Олег Чабан - доктор медичних наук, психіатр Київської клінічної лікарні на залізничному транспорті №1.
"Думки матеріальні так само, як і емоції. Голова займає 20% маси тіла, а поглинає - 80% енергії. Психіка продовжує підігрівати багаття соматики (тіла з позиції його сприйняття зсередини). Можемо мріяти, що повністю пішли в пустелю та відключились, але так не буває. Навіть під час сну мозок працює дуже інтенсивно. Вся довготривала пам’ять формується під час сну", - розповів Чабан в ефірі 1+1.
Психосоматика передбачає, що ми працюємо з вершини піраміди Маслоу.
Читайте такожБільше негативних емоцій - тяжчі проблеми зі здоров`ям
"Творчість, моральність, вирішення проблем, самоповага, впевненість, досягнення – блокуйте це. Але залишіть воду, їжу, дихання, сон та секс. Зрозуміло, що тоді людина почне опосередковано впливати на своє здоров’я. Вона незадоволена, шукає ці причини, а тіло підкаже їй, чим хворіти. Це буде те, до чого вона схильна або ж такі обставини життя", - каже психіатр.
Найпоширеніші соматичні хвороби: гіпертонія, бронхіальна астма, нейродерміт та рематоїдний артрит.
"Думки впливають на наші органи. Чи можемо ми вилікувати гіпертонічну хворобу чи інсулінозалежний цукровий діабет? Що ми робимо? Міняємо якість життя. Кінцева точка – повернути людину в соціум, щоб вона була задоволена, із хворобою стабільною, контрольованою та без ускладнень", - каже Чабан.
Ідея Всесвітньої організації охорони здоров'я – поліпрофільний підхід. Він передбачає, що одного пацієнта ходять всі лікарі, в тому числі, займаються зокрема здоров’ям з позиції психосоматики.
