Популярна українська співачка Настя Каменських поділилася особистими роздумами та лайфхаками в соціальних мережах. Цього разу зірка заговорила про важливість емоційної зрілості та поділилася власними секретами досягнення балансу в житті. Про це знаменитість розповіла у своєму Instagram.
Каменських зазначила, що сучасний світ, з одного боку, надає безмежний доступ до інформації, а з іншого — занурює нас у вир новин та подій, що може негативно впливати на емоційний стан.
"У таких умовах турбота про себе та свій емоційний стан стає як ніколи важливою. Емоційно зрілі люди легше справляються з викликами, будують гармонійні стосунки й знаходять баланс у житті. Це не дар, а навичка, яку варто розвивати", — вважає Настя.
Співачка зізналася, що для підтримки внутрішньої гармонії вона практикує кілька важливих речей: уважно прислухається до своїх почуттів та емоцій, не поспішає з рішеннями, а завжди знаходить час на обдумування, приймає конструктивну критику та прагне розуміти почуття інших, а також вчиться прощати.
Каменських впевнена, що щоденна робота над собою — це шлях до здорових стосунків із собою.
Нагадаємо, Каменських нарвалася на хейт через глибоке декольте.
