Целюліт - це патологічний стан шкіри, при якому локально збільшуються жирові клітини. Таке явище можна спостерігати на сідницях, стегнах, животі і навіть на руках. За даними вчених, целюліт абсолютно нешкідливий і настільки поширений, що їм страждають більше 80% всіх жінок.
Журнал Cosmopolitan назвав методи, які допоможуть максимально ефективно і безболісно побороти целюліт.
Ступеня целюліту
На даний момент дерматологи виділяють чотири ступені целюліту.
- 1 - немає видимого целюліту
- 2 - видно тільки при пощипуванні шкіри над ним.
- 3 - видно, коли людина стоїть
- 4 - видно в положенні стоячи і сидячи, з глибокими западинами на шкірі
Причини виникнення
На тіло і стан шкіри безпосередньо впливає спосіб життя. Але ось ще кілька пунктів, з якими може бути пов'язана проблема появи целюліту:
Фактори способу життя можуть грати роль. Наприклад, целюліт може бути пов'язаний з:
- шкідливими харчовими звичками у вигляді ненормованого харчування або зловживання фастфудом;
- дієтою, яка не підходить вашому організму;
- повільним метаболізмом;
- відсутністю достатньої фізичної активності;
- недоліком води.
Як позбутися целюліту
Незважаючи на те, що в інтернеті повно реклами всіляких чудодійних засобів, які нібито повинні допомогти розгладити шкіру, процес позбавлення від локальних жирових утворень не завжди простий.
Одним з варіантів рішення є кріоліполіз.
Ця неінвазивна процедура заморожує і вбиває жирові клітини. Як тільки вони відмирають, організм сам виводить їх природним шляхом.
Крім того, люди з целюлітом вдаються до лазерного видалення небажаних жирових відкладень. Лазер допоможе розрідити жир і вивести його з організму за принципом ліпосакції.
Менш "агресивним" в порівнянні з попередніми методами боротьби з целюлітом є вакуумний масаж. Дерматологи і масажисти стверджують, що при ліпомасажі в проблемній області поліпшується кровотік, що зменшує накопичення рідини.
Більшість досліджень показують, що методи масажу, в тому числі ендермологія, покращують зовнішній вигляд шкіри на короткий час, але не дають довгострокового ефекту. Крім того, є побоювання, що ліпомасаж може привести до передчасного обвисання шкіри і погіршення її зовнішнього вигляду.
Читайте такожЯк прибрати біль при місячних: 6 доведених способів
Ще одним методом боротьби з целюлітом є застосування препаратів, які сприяють розщепленню жиру. Як правило, цей варіант може виявитися дієвим лише на ранніх стадіях утворення жирових клітин.
Наприклад, існують різні антицелюлітні креми, які містять кофеїн, амінофілін, теофілін - речовини, що розщеплюють жирові клітини. Є й інші крему, в яких діючі речовини - вітаміни, мінерали і рослинні екстракти. Дерматологи стверджують, що самі по собі такі препарати не сильно ефективні, але підсилюють дію в поєднанні з іншими методами боротьби.
Нагадаємо, раніше була названа користь теплої ванни для здоров'я. Прийняте теплої ванни протягом 20-30 хвилин - хороший спосіб відчути ефект зняття стресу.
