Як пережити спеку в місті – поради

Синоптики знову обіцяють 30-градусну спеку. Лікарі радять переглянути своє харчування: уникати важкої жирної їжі, алкоголю та солодких напоїв. Натомість переключитись на негазовану воду, включити в раціон більше овочів та фруктів і звернути увагу на свій гардероб.