"Не можу без нього": як зменшити власну залежність від телефона

Ми вже геть не можемо без нього жити. Мова про мобільний телефон. У 9 з 10 випадків  його до рук беруть без жодної на те потреби. Вчені лондонської школи економіки провели експеримент і з'ясували: за телефон ми хапаємося кожні 5 хвилин - просто його перевірити. Чому ми стали залежними і як зменшити власний екранний час - намагалася з'ясувати ТСН.