Є п'ять найпоширеніших причин сварок у пар в стосунках. Про це у своїй статті для Forbes написав американський психолог Марк Треверс із посиланням на опитування YouGov 2022 року.
"Деякі пари сперечаються майже постійно. Інші вважають за краще мовчати, поки щось на кшталт загубленої шкарпетки не перетворюється на референдум... Конфлікти в різних формах і масштабах - це природно. З цієї причини психологи рідко переймаються питанням, чи сваряться пари взагалі; всі дані вказують на те, що конфлікти в тій чи іншій формі присутні в більшості стосунків. Сучасні дослідники більше цікавляться тим, про що пари сваряться і чому ці теми викликають сильні емоції", - зазначив він.
І далі він перерахував п'ять найчастіших "спускових гачків" у сучасних стосунках - від п'ятого до першого за ступенем роздратування:
5. Сім'я. Одна з найстаріших і найпостійніших причин розбіжностей у романтичних парах протягом історії. Суперечки різняться в деталях у кожної пари, але часто простежуються спільні теми. Для когось це батьки партнера, для інших - різні погляди на виховання дітей.
4. Домашні обов'язки. Не дивно, що побутові обов'язки часто називають однією з основних причин конфліктів у сучасних стосунках. Так було десятиліттями і, ймовірно, буде ще довго.
3. Стиль спілкування. Цікаво, що суперечки не обмежуються конкретною темою. Вся справа в тому, як партнери обговорюють питання. Відмінності можуть викликати почуття образи або непорозуміння. У підсумку суперечка часто перетворюється не на обговорення проблеми, а на суперечку про спосіб подання скарги - тон, час, слова.
2. Гроші. Ще одна з найчастіших причин конфліктів, незалежно від доходу пари. Сварки про фінанси рідко стосуються буквальних цифр на рахунках. Частіше це відображення тривог партнерів про безпеку, свободу та соціальний статус.
1. Тон спілкування. І найчастішою причиною сварок є не тема, а тон, з яким партнери розмовляють. Оскільки інтонація передає емоції сильніше, ніж слова, суперечка часто зводиться до подачі: доброзичлива або різка інтонація перетворює скаргу на конструктивне обговорення або на напад.
При цьому Треверс навів результати дослідження 2022 року в книжці Nonverbal Communications in Close Relationships, які засвідчили, що люди дуже чутливі до невербальних сигналів: мова тіла, рухи очей, дистанція між партнерами і, звісно, тон голосу. Сарказм, зітхання, глузування або крики швидко викликають реакцію "загрози".
Нагадаємо, раніше психолог дав три важливі поради, як "правильно" сваритися у стосунках.
