Підпишіться на нас в Google
З віком люди все частіше стикаються із прихованою формою горя – тихим згасанням дружби, яка трималася лише на зусиллях одного з партнерів, пише Eco News.
Багато хто у певний момент життя наважується на простий експеримент: перестає першим писати, телефонувати чи планувати наступну зустріч і просто чекає.
Психологи зазначають, що коли дні перетворюються на тижні, ця тиша починає тиснути сильніше за будь-яку сварку. За наявними даними, подібне "тихе згасання" емоційно вражає значно болючіше саме з роками, оскільки звична соціальна структура – навчання, спільна робота та щоденна рутина – поступово руйнується.
Як свідчить звіт Національних академій наук, інженерії та медицини США, близько 24% людей віком від 65 років є соціально ізольованими, а 43% дорослих після 60 років постійно потерпають від емоційної самотності.
На думку дослідників Аарона М. Оглітрі та Ребекки Г. Адамс, соціологічні студії зазвичай висвітлюють лише переваги дружби у зрілому віці, натомість дисбаланс, розчарування та гра в одні ворота залишаються непоміченими.
Водночас у масштабному дослідженні PLOS ONE, науковці з'ясували, що "лише близько половини" стосунків є взаємними. Зокрема, у проаналізованій вибірці лише 53% дружніх зв'язків виявилися реципрокними – тобто такими, де обидві людини щиро вважали одна одну друзями.
"Психологія каже, що найсамотніша частина старіння – це не бути самотнім, а усвідомити, що дружба зникає, щойно ти перестаєш її плекати, і зрозуміти, що вона ніколи не базувалась на взаємній турботі, а тільки на вашій готовності брати на себе всю емоційну роботу", – стверджує автор матеріалу.
На думку експертів, у дорослому віці утримання контактів потребує свідомого вибору обох сторін, адже звичка бачитися "автоматично" зникає. Фахівці застерігають, що ізоляція має руйнівні наслідки для психіки та здоров'я.
Керівник Гарвардського дослідження розвитку дорослих, психіатр Роберт Волдінгер чітко підсумував цей ризик, зазначивши:
"Самотність вбиває. Це так само потужно, як куріння чи алкоголізм."
Інші цікаві матеріали
Раніше УНІАН писав про цікаве опитування. Журналіст запитав 80-річних людей, що насправді означає успіх, та був здивований відповіддю. За їх словами, це приходить не через гроші, кар’єру чи статус, а через якість прожитого життя та стосунків із близькими. Автор наводить приклад чоловіка, який сказав, що його успіх – це те, що він досі поруч із дружиною, а їхні почуття не змінилися з роками.
