Немало жінок хоч раз у житті міркували над тим, як зберегти незалежність на початку стосунків і не стати "надто нав'язливою" для партнера.
У колонці для Your Tango коуч зі знайомств та особистісного розвитку Елізабет Стоун розповіла, що раніше не раз стикалася з розривами через подібні звинувачення, поки не зрозуміла, які саме дії створюють враження "прилипання". Вона виокремила сім ключових моментів:
1. Дати партнеру проявляти ініціативу
Стоун радить дати можливість іншій людині теж робити кроки назустріч, щоб баланс у стосунках зберігався.
2. Не відмовлятися від власних інтересів
Люди часто роблять партнера "центром свого світу", відсуваючи на другий план хобі, роботу та особисті цілі. Важливо розвивати власне життя й отримувати задоволення від нього незалежно від стосунків.
3. Пам'ятати про друзів і родину
Втрата соціальних зв'язків через нове кохання призводить до ізоляції, а це небезпечно як для особистості, так і для стосунків. Авторка радить залишати час для своїх близьких і не обмежувати партнера у спілкуванні з його друзями.
4. Не поспішати з ексклюзивністю
Стоун зазначає, що знайомство з кількома людьми на початкових етапах допомагає уникнути залежності від когось одного. Це зменшує ризик зосередитися лише на партнері й несвідомо почати його "душити" увагою.
5. Давати простір, коли він потрібен
Якщо партнер раптово стає менш активним, це не обов'язково сигнал про розрив. Паніка та надмірні підозри можуть тільки погіршити ситуацію. Стоун радить у такі моменти просто дати більше часу та не тиснути.
6. Не контролювати, що він робить без вас
Бажання знати, де і з ким проводить час кохана людина, може зруйнувати довіру. Надмірна увага до цього створює відчуття недовіри й невпевненості, що лише відштовхує.
7. Не тягнути у нові стосунки минуле
Порівняння з колишніми партнерами або постійні згадки про минулі історії підривають довіру й викликають напруження. Стоун закликає залишати минуле там, де йому місце, й будувати новий союз без "тіней із минулого".
Раніше американський психолог Марк Треверс розповів про дослідження, яке з несподіваного боку розкриває звичку вашого партнера засинати поруч з вами.
