Миття голови - це справа, яку легко відкласти на потім. Треба намилити волосся, змити, нанести кондиціонер, а потім висушити кучері. Вся ця рутина забирає купу часу та швидко набридає.
Однак за затяжними перервами між миттями стоїть ризик, що волосся та шкіра голови можуть почати "сигналізувати" про брак догляду. Дерматологи розповіли Real Simple, як зрозуміти, що ви затягнули з миттям голови. Зверніть увагу на такі ознаки:
Волосся виглядає і відчувається жирним
Шкіра голови постійно виробляє шкірне сало - себум. Коли ви миєте волосся занадто рідко, жир накопичується. За словами дерматологині Гедлі Кінг, це може не лише надавати волоссю неохайного вигляду, а й викликати неприємний запах.
Свербіж і подразнення шкіри голови
Надлишок себуму не лише створює жирний блиск, а й провокує свербіж і запалення. Якщо свербіж трапляється регулярно, варто переглянути графік миття.
"Хоча шкірне сало діє як природний зволожувач, воно також є потужним притягувачем бруду, пилу та інших забруднювачів навколишнього середовища. Це те, на чому розмножуються бактерії, грибки та дріжджі, що призводить до подразнення шкіри голови", - пояснила докторка Джоді ЛеДжерфо.
З'являються лущення або лупа
Лущення майже завжди супроводжується жирністю і свербінням. Коли волосся миють рідко, себум створює сприятливе середовище для розвитку дріжджових грибків, які викликають себорейний дерматит, зазначає докторка Кінг. Якщо лупа не зникає навіть після миття, варто спробувати лікувальний шампунь із протигрибковими компонентами.
Погіршуються наявні проблеми зі шкірою голови
Недостатнє миття може посилювати запальні процеси. При себорейному дерматиті або хронічному свербежі нерегулярне миття лише погіршує ситуацію, попереджає трихологиня Софія Еммануель.
Накопичується залишок засобів для волосся
Знаменита стилістка ТерраРоуз Пунчереллі говорить, що легко помічає клієнтів, які не промивають волосся достатньо добре. На волоссі залишається липкий, нерозчинний шар продуктів. Це можуть бути залишки шампунів, кондиціонерів, кремів, гелів чи олій.
Пунчереллі радить мити голову двічі: перше миття потрібне для видалення бруду та себуму, друге - для очищення волосся по всій довжині.
Волосся починає випадати
Несподівано, але рідке миття може провокувати випадіння. Дослідження, опубліковане у Skin Appendage Disorders (2021), показало, що менша частота миття пов'язана з підвищеним ризиком втрати волосся.
Докторка Кінг пояснює, що накопичення себуму, пилу та забруднень може викликати запалення, а воно - випадіння. ЛеДжерфо додає, що надлишковий шар жиру ускладнює проникнення вологи у волосину, через що вона стає ламкою.
Волосся виглядає пласким і тьмяним
Коли шкіра голови перевантажена жиром і засобами, волосся втрачає об'єм. "Багато сучасних засобів для волосся містять силікони та інші герметичні речовини, які можуть прилипати до волосся та шкіри голови. Якщо їх регулярно не змивати, ці накопичення можуть обтяжувати волосся, що призводить до втрати об’єму та рухливості.
Ви просто почуваєтесь неохайно
Вагу має і психологічний аспект. Чисте волосся має значний вплив на самооцінку, наголошує докторка Кінг:
"Волосся часто розглядається як відображення особистої гігієни та звичок догляду за собою. Недостатнє миття волосся може призвести до неприємного запаху та загальної нечистоти, що може негативно вплинути на те, як люди сприймають себе та як їх сприймають інші".
Нагадаємо, раніше УНІАН публікував список зачісок, які швидко допоможуть освіжити образ.
