Американський психолог Марк Треверс назвав два найважливіші уроки, які партнери повинні засвоїти до шлюбу. У своїй статті для Forbes він зазначив, що найчастіше одного кохання буває недостатньо, щоб підтримувати одне одного через усі злети і падіння в подружньому житті.
"Проте, коли шлюби розпадаються, партнери за звичкою називають причинами "розлюбили один одного" або "не підходять один одному". Але в дев'яти випадках із десяти проблема не зводиться до одного неправильного вибору або до однієї невдалої ночі. Найчастіше партнери просто не знають, як бути одруженими, коли вступають у шлюб", - заявив він.
За його словами, є певні "уроки шлюбу", які кожна пара має засвоїти до того, як вирішить поєднати свої життя.
І ось які два найважливіші уроки Треверс назвав, ґрунтуючись на десятиліттях психологічних досліджень:
Проблеми не зникнуть після слів "Так".Дослідження доктора Джона Готтмана показують, що близько 69% проблем у шлюбі є "постійними". Іншими словами, більша їхня частина не вирішується раз і назавжди; їх доведеться знову обговорювати і переосмислювати, знову і знову. Хоча це може здатися страшним, насправді це не погано. Шлюб майже завжди об'єднує людей з абсолютно різними звичками, смаками і темпераментами. Конфлікти очікувані; набагато тривожніше було б постійно погоджуватися в усьому. Фатальна помилка більшості пар - думати, що якщо вони кохають одне одного, всі розбіжності автоматично зникнуть; кохання саме по собі "пронесе" через труднощі. Насправді нічого так не веде до розчарування, як таке мислення. Навіть найщасливіші та найздоровіші пари сваряться.
Шлюб - це не разовий вибір. Один із найстійкіших міфів про шлюб, що найскладніша частина - це день весілля. Мовляв, коли ви станете чоловіком і дружиною, виголосите клятви і підпишете документи, все інше саме "стане на свої місця". Але це далеко від істини. Дослідження 2014 року, опубліковане в Psychological Inquiry, стверджує, що сучасний шлюб часто сприймають як інструмент особистого задоволення, а не як союз для взаємного зв'язку або навіть любові. Сучасне подружжя очікує від партнера, що він буде чимось на кшталт швейцарського ножа: соратником у вихованні дітей, джерелом доходу, найкращим другом, довіреною особою, натхненням. Дуже важливо розуміти: це вимагає зусиль і уважності. Це не відбувається миттєво. Хороший шлюб залежить від того, наскільки ви самі хороший партнер. Шлюб - це не просто юридичний чи статусний термін. Це серія рішень, які ви ухвалюєте щодня і які в підсумку визначають, чи виживе ваше кохання.
Психолог констатував, що корисно сприймати шлюб не як разовий контракт, а як систему дій, які потрібно підтримувати щодня. У різні періоди ці зусилля даватимуться легко, а іноді - дуже важко. Але саме такий підхід робить шлюб більш стійким.
Нагадаємо, раніше експерт розповів, як припинити ревнувати та мучити себе сумнівами.
