Більшість людей у тій чи іншій мірі стикаються з невпевненістю в собі, однак у стосунках чоловіки часто приховують свої страхи глибше, ніж здається.
Як пише для Your Tango консультант Девід Шредер, культура роками вчила чоловіків не говорити про слабкості, не показувати сумнівів і не ділитися емоціями, тому багато їхніх внутрішніх переживань залишаються невидимими навіть для найближчих. Та ці приховані страхи впливають не лише на самих чоловіків, а й на якість стосунків.
Страх втратити партнерку
Однією з найпоширеніших прихованих тривог є страх втратити кохану жінку. Відчуття, що ти "недостатньо хороший" може перерости в постійну підозрілість, ревнощі або, навпаки, пасивність і нерішучість. Дехто коливається між цими крайнощами, змінюючи контроль і відстороненість. За словами експерта, зосередженість на страху втрати часто призводить до того, що чоловік несвідомо створює саме ті ситуації, яких найбільше боїться.
Страх невпевненості у власних силах
Коли чоловік не почувається цілісним і впевненим, він може перекладати відповідальність за власний емоційний стан на партнерку і очікувати постійного схвалення, підтримки або підтвердження своєї цінності. Така залежність від зовнішньої оцінки з часом підточує довіру та баланс у стосунках.
Страх показувати емоції
Третя глибока невпевненість пов’язана з емоційною відкритістю, пише автор колонки. Багатьох чоловіків із дитинства вчили пригнічувати почуття, не проявляти слабкості й "триматися". У дорослому житті це ускладнює контакт не лише з власними емоціями, а й з переживаннями партнерки. Намагаючись уникнути внутрішнього дискомфорту, чоловік може знецінювати або ігнорувати почуття навіть тоді, коли щиро прагне близькості.
За словами Шредера, подолання цих страхів починається з чесності перед собою. Хоча підтримка й любов партнерки мають значення, вони не замінюють внутрішньої роботи. Тож лише усвідомивши свої страхи та взявши за них відповідальність, чоловік може поступово здобути впевненість і побудувати глибші та здоровіші стосунки.
Нагадаємо, раніше фінансовий експерт розповів, як сім'ям краще керувати власними фінансами.
