Американський психолог Марк Треверс назвав дві ознаки, що хтось може бути таємно вами одержимий. У своїй статті для Forbes він пояснив, що різниця між захопленням і одержимістю полягає в межах.
"Здорове захоплення передбачає сприйняття іншого як самостійної та окремої особистості. Але коли захоплення переходить у нав'язливу форму, ситуація стає набагато більш дискомфортною", - зазначив Треверс.
Психолог додав, що таку одержимість називають "лімеренцією" і згадав про дослідження 2015 року, яке виокремило кілька ознак, характерних для людей, які відчувають її:
- нав'язливі та повторювані думки;
- емоційні перепади, що залежать від взаємності почуттів;
- фізіологічні реакції, схожі з проявами залежності.
При цьому психолог назвав дві ознаки таємної одержимості, підтверджені й іншими дослідженнями:
Ця людина знає більше, ніж повинна. Дослідження, опубліковане в журналі Social Cognitive and Affective Neuroscience, показало, що люди, які відчувають пристрасне кохання, частіше та краще запам'ятовують інформацію, пов'язану з об'єктом кохання, порівняно з інформацією про друзів або нейтральними подіями. Якщо хтось здатен пригадати дрібниці, про які ви майже не згадували, імовірно, це пов'язано з їхнім сильним інтересом і увагою. Їхня "ментальна база" про вас незвично багата. Однак є різниця між уважністю і тим, коли людина діє на основі інформації, отриманої не напряму. Якщо ви впевнені, що не ділилися деталями, а вона все одно їх використовує - це може бути ознакою нездорової одержимості.
Ця людина копіює ваші інтереси та поведінку. Одна з найпомітніших ознак романтичної фіксації - коли людина починає "обертатися навколо вас". Вона захоплюється вашими хобі, смаковими уподобаннями, здається, що її цікавить усе, що робить вас вами. Дослідження в журналі Journal of Personality and Social Psychology називають це "ефектом хамелеона" - підсвідомою тенденцією повторювати жести, манери або мову іншої людини. Це робить соціальну взаємодію більш гармонійною і зближуючою. Проблема виникає, коли наслідування виглядає надмірним або штучним. Якщо людина кардинально змінює стиль, коло спілкування або поведінку, щоб відображати вас, це може бути ознакою нездорової залежності, а не щирої прихильності. Коли людина копіює вас до такої міри, що втрачає почуття власної особистості, динаміка перестає бути романтичною і стає залежною.
"Здоровий потяг залишає простір для індивідуальності. Хтось може часто думати про вас, але не перетворює свою фіксацію на ваш обов'язок. Якщо ж поведінка порушує ваші кордони або створює дискомфорт - це сигнал, що одержимість стала нездоровою. Незалежно від інтенсивності почуттів, ваше почуття безпеки та автономії має залишатися пріоритетом", - констатував психолог.
Нагадаємо, раніше психолог назвав 3 найбільш "вразливих" питання, які допоможуть зміцнити кохання і стосунки.
