Експерти перерахували п'ять способів, якими ви самі саботуєте радість у ваших довгострокових стосунках, пише YourTango.
Ви хвалитеся тим, що ніколи не сваритеся. Розповідаючи людям, що ви не сваритеся одне з одним, ви можете почуватися краще у стосунках, але це також свідчить про те, що ви недостатньо впевнені у здатності ваших стосунків розвиватися на основі конфліктів. Дослідження показали, що люди, які уникають конфліктів, змушені пригнічувати свої потреби, що призводить до створення стосунків, які не враховують справжні бажання кожного з партнерів.
Ви нерозлучні. Автономія визнана фундаментальною психологічною потребою всіх людей, а не просто приємним бонусом. Коли люди продовжують розвивати свої унікальні інтереси та хобі, вони зберігають сильне почуття власного "я" і запобігають залежності або втраті ідентичності у стосунках. Дослідження показують, що пари, які підтримують свої особисті інтереси і соціальні зв'язки поза стосунками, як правило, мають міцніші зв'язки, ніж ті, хто цього не робить.
Ви говорите тільки про своїх дітей. Доктор Лорі Пун, медіатор з питань подружніх стосунків, стверджує, що надмірна увага до дітей знижує романтику у стосунках. Зрештою, ваш зв'язок стає повністю залежним від дітей. Дослідження Інституту Готтмана показують, що стосунки стикаються зі значними труднощами, коли в сім'ї з'являються діти: 66% пар відзначають зниження задоволеності стосунками протягом перших трьох років після народження дитини. Пари часто зосереджуються більше на координації завдань і обов'язків, ніж на романтичних стосунках, дозволяючи глибоким розмовам і спонтанним моментам близькості зникнути.
Ви постійно виступаєте в ролі свахи для своїх самотніх друзів. Постійне сватання не тільки має зарозумілий вигляд, а й може вказувати на те, що ви намагаєтеся жити чужим життям, спостерігаючи за її особистим життям. Дослідження показують, що життя через інших стає проблематичним, коли воно починає позбавляти вас щастя або задоволення у вашому власному житті. Коли ви постійно читаєте або спостерігаєте за тим, як інші живуть вашою мрією, замість того щоб досягати її самостійно, ви ризикуєте знехтувати власними бажаннями, надмірно занурюючись у чуже життя.
Ви надмірно проявляєте ніжності на публіці. За словами доктора Пун, надмірні прояви ніжності на публіці можуть бути компенсацією недоліків у ваших стосунках. Хімія необхідна, але тільки вербальне спілкування та емоційний зв'язок поглиблять ваші стосунки за межі того моменту, коли ви публічно піддастеся похоті. Надмірний публічний прояв почуттів може бути ознакою невпевненості у прив'язаності та слугувати компенсацією прихованих страхів у стосунках.
Нагадаємо, раніше психолог розповів, чому люди залишаються в нещасливих стосунках.
