Як відомо, справжня любов живе в простих і повсякденних діях. Важливо бути поруч, слухати, сміятися й тримати за руку кохану людину.
Дослідження Psychological Reports показує, що подружжя, яке має здорові і щасливі стосунки, зазвичай живе довше, почувається щасливішим і навіть має кращий стан здоров’я. Секрет таких пар не лише у відданості чи спільній праці над стосунками, а й у дрібницях, які день за днем підтримують зв’язок
Як стверджує Your Tango, чоловіки, які продовжують обожнювати своїх дружин навіть після багатьох років стосунків, зберігають такі 11 звичок:
Торкатися без приводу
Дослідження Scientific Reports довело, що фізичний контакт підсилює близкість та задоволення у стосунках. Йдеться не лише про обійми перед сном, а й про такі дрібниці як узяти за руку в машині чи обійняти перед роботою.
Писати протягом дня
Замість формальних розмов - коротке повідомлення "як ти?" чи спільна розмова перед сном. Такі чоловіки підтримують зв’язок постійно, а не лише у важливі моменти.
Постійно робити компліменти
Психологи кажуть, що у щасливих парах на кожну негативну взаємодію припадає п’ять позитивних. Щирі компліменти, увага до деталей і вдячність створюють атмосферу довіри й тепла.
Відкладати телефон, коли вона говорить
За даними Scientific Reports, навіть присутність смартфона поруч знижує якість розмови. Чоловіки, які цінують своїх дружин, прибирають телефон і повністю зосереджуються на партнерці.
Пам’ятати дрібниці
Йдеться про те, щоб не забувати про улюблену каву, замовлення з кафе чи улюблений десерт обраниці. Такі чоловіки здатні зробити жінці сюрприз, подарувавши продуманий подарунок у будній день.
Часто сміятися разом
Дослідження показують, що спільний сміх - це сильний маркер здорових стосунків. Пари, які можуть жартувати навіть під час суперечок, почуваються безпечніше й ближче одне до одного.
Планувати майбутнє разом
Згідно з Journal of Marriage and Family, щасливі пари не уникають складних розмов. Вони відкрито обговорюють плани, зміни, побоювання - і завжди враховують думку одне одного.
Питати її думку
Такі чоловіки достатньо впевнені у стосунках, щоб визнати, коли їм потрібна підтримка та порада. Як зазначає терапевт Чарлі Гантінгтон, для багатьох чоловіків дружина є головним емоційним союзником і порадником.
Зберігати повагу навіть під час сварок
Справжні партнери не намагаються "перемогти" у суперечці. Вони бачать у ній спільну задачу, яку вирішують разом, зберігаючи взаємну гідність і спокій.
Зізнаватися у коханні усвідомлено
Йдеться про те, щоб казати "я люблю тебе" не машинально, а з відчуттям. Для таких чоловіків любов - не лише слова, а й послідовні дії, турбота та підтримка.
Нмагатиися її вразити
Люблячі чоловіки не перестають намагатися бути кращими для своєї жінки. Мова може йти як про сюрпризи, так і про навчання новим навичкам, які здивують партнерку.
Нагадаємо, раніше терапевти розповіли про вісім фраз, які сприяють погіршенню ваших стосунків з коханою людиною.
