Українська співачка Оля Полякова назвала найкращу дієту для здорової та сяючої шкіри, яку протестувала на собі. За словами знаменитості, насамперед потрібно відмовитися від продуктів, що містять крохмаль і цукор, а також від хлібобулочних виробів.
В інтерв'ю Наталії Бобок співачка зазначила, що харчування дуже сильно впливає на стан шкіри. За її словами, крохмаль, наприклад, робить шкіру пухкою.
"Харчування дуже впливає на стан шкіри. Усе, в чому є крохмаль, розпушує вашу шкіру. Ви маєте це знати. Спробуйте коли-небудь сісти на жирну м'ясну дієту. Ви побачите, якою класною стане ваша шкіра. Вона буде пружна, вона буде сяяти", - розповіла Полякова.
Також Полякова закликала пити багато води. Вона каже, що помічає ефект, коли вживає достатню кількість води і відмовляється від шкідливої їжі.
"Щойно я починаю пити багато води і зменшую крохмаль, цукор і всі тістечка - ну просто богиня. А тільки починаєш знову це їсти - два-три тижні, і вже десь у примірювальній світло зверху "не так" падає, і ти така: "Які хр*нові у вас дзеркала!" - сказала Полякова.
Нагадаємо, раніше Тіна Кароль назвала популярну дієту, на якій ви ніколи не схуднете.
