Як треба поводитися та що можна їсти під час Різдвяного посту

Не кохатися, не лихословити, помірно харчуватися і стати добрішим. Правила Різдвяного посту, який починається сьогодні. Взагалі, за православними канонами, голодних днів у році має бути більше, ніж ситих. Як треба поводитися у цей період, що можна їсти, пити, і що про такі перебої в раціоні кажуть лікарі – у сюжеті.