Що їсти, аби почуватися щасливим і частіше усміхатися

Емоційна стійкість, боротьба зі стресом та навіть знеболюючий ефект. Все це нам дають так звані гормони щастя. Їх виробляє організм під час занять спортом чи просто коли обіймаємося. Але не менш важливим, виявляється, є і наше щоденне меню. Що їсти, аби відчувати себе щасливим та частіше усміхатися – дивіться в сюжеті.