День із чемпіоном: Яна Шемякіна

Видатна фехтувальниця, що отримала «золото» на Олімпіаді-2012, про свій спортивний режим, улюблений формат дозвілля та ставлення до тренувань.

У межах спільного спецпроєкту JS та Національного олімпійського комітету України редакція JS зустрілася з Яною Шемякіною, видатною українською фехтувальницею та олімпійською чемпіонкою з фехтування на шпагах в особистому заліку. Познайомилися із родиною дівчини та розпитали її про життя й у великому спорті, й поза ним. Вийшло цікаво – мотивуйтесь!

total look Яни від ARMANI EXCHANGE (intertop.ua)

Ви – третя в історії українського спорту фехтувальниця, що отримала олімпійську медаль в особистому заліку. Як це, бути у вищій лізі? Що відчували, коли усвідомили свою перемогу?

Скажу так, виграти олімпійську медаль — це круто! А точніше, виграти золоту олімпійську медаль! Вже 8 років минуло, а я й досі пам’ятаю цей день: із самого ранку і до пізнього вечора. Почувалася тоді непереможною, адже багато років, присвячених спорту, принесли свій результат!

Розкажіть про свій спортивний шлях та його найскладніші етапи.

На заняття з фехтування прийшла у 11-річному віці. Все було — і злети, і падіння, і перемоги, і поразки! Найважче програвати своїм співвітчизникам, для мене це було найболючіше.

Чи можна стати чемпіоном, не маючи таланту, виключно завдяки тяжкій праці?

Можливо і без таланту. У спорті найголовніше — це працелюбність! Тренуватися кілька разів на день, 6 разів на тиждень, забути про особисте життя, відмовитися від багатьох речей. Але й після цього можливо програти. А ще найголовніше — це віра в Бога.

Чому саме фехтування, як зрозуміли, що це ваш вид спорту?

На заняття з фехтування я прийшла випадково: подружка привела, а сама згодом лишила заняття й перейшла на легку атлетику. А я лишилася, дуже їй вдячна!

Як проходить ваш звичайний день?

Зранку пробіжка, зарядка. Дітей в садок відвезти — і на тренування. Але зараз той карантин всі плани рушить!

total look Яни від MARC O’POLO (intertop.ua)

Скільки разів на тиждень займаєтесь спортом? Які тренування полюбляєте найбільше?

У мене одне тренування на день. А найулюбленіші заняття — це, звісно, фехтувальні бої.

А як щодо системи харчування? Є якісь обмеження чи, навпаки, незмінні складові раціону?

Так! На сьогоднішній день слідкую за своїм харчуванням, намагаюся правильно харчуватися. Не вечеряю.

 Ваш улюблений формат відпочинку?

Дуже подобається кататися на сноуборді — от чекаю, що цього року в нас буде справжня зима.

Чи є у вас guilty pleasures (улюблена, проте не дуже корисна страва/ шкідливі звички тощо)?

Так, є, їх багато! Ну, наприклад, я дуже люблю смажену картоплю, яку мені чоловік готує. Їм рідко, але вважаю, що хоча б інколи потрібно балувати себе смаколиками.

Краса – це…

Краса — це стан душі. Жінка гарна тоді, коли вона не йде, а літає. І, незважаючи на цінник, на ній усе виглядає гарно.

Ваше ставлення до моди? Як можете охарактеризувати свій стиль?

Обожнюю спортивний стиль, мені в ньому і комфортно, і модно.

Ким із спортсменів захоплюєтесь? За кого із українських колег вболіваєте?

Захоплююсь багатьма спортсменами. Люблю дивитися змагання — від Формули 1 до художньої гімнастики. Вболіваю за усіх, хто під нашим прапором виступає. І за наших, які під чужими прапорами. Нещодавно вболівала за Василя Ломаченка, дуже хотіла, щоб він переміг. Але спорт тим і цікавий, що ми не знаємо, хто переможе.

total look Яни від ARMANI EXCHANGE (intertop.ua)

Що можете сказати про українській спорт на даному етапі? 

У нас дуже мало спортивних баз. Ми тренуємося в підвалі — в манежі (ну, ви самі все бачили). Сподіваюсь, що незабаром стане краще.

Небанальна порада для майбутніх чемпіонів.

Ніколи не здаватися, а йти тільки вперед до перемог. Крізь терни до зірок.

Образи Яни: MARC O’POLO, ARMANI EXCHANGE (intertop.ua)

MUH: MakeUpMe (Шахноза Рахманкулова)

Photo: Вероніка Монакова

УНІАН в Google News