У повсякденному житті неможливо уникнути токсичних людей: вони зловтішаються, намагаються вас "дотепно" присоромити чи образити. Але можна навчитися їм відповідати спокійно, культурно й водночас рішуче - так, щоб показати, що вони не справляють на вас жодного враження, і водночас чітко дати зрозуміти, що не дозволите їм піднімати собі настрій за ваш рахунок, пише Zwierciadlo.
Видання навело 10 практичних фраз, яким слід відповідати цим людям. Деякі з них трохи колючі, інші балансують на межі сарказму, але всі вони залишаються в межах етикету. Вони дозволяють поставити зловтішну людину на місце, але роблять це зі стилем.
"Їхня ефективність полягає в тому, що вони поєднують три риси: не провокують емоційної реакції, розумно викривають наміри агресора і змушують його відчути ніяковість без прямої атаки. Вони не містять образ, лайки чи будь-яких емоційно забарвлених слів. Адже коли ви їх використовуєте, ви вже у програшній позиції, бо саме цього і добивається токсична людина - спровокувати вас. Уся майстерність полягає в тому, щоб не дати їй задоволення і показати, що ви вище цього - вам просто нецікаво грати в її дитячі ігри", - йдеться у матеріалі.
Також видання дало цінну порада: щоб ваша відповідь справила потрібне враження, треба зберігати спокій, дистанцію та нейтральність.
"Скажіть фразу впевненим голосом, а потім… просто підіть. Переривання взаємодії - ключове. Агресор залишиться сам, розгублений, з відчуттям, що виглядав безглуздо. Це стане для нього болючим уроком", - зазначається у публікації.
Ось ці 10 варіантів відповідей:
- Це було не дуже елегантно. Я очікував/ла від тебе більшого.
- Або ми спілкуємося на рівні, або ніяк. Обирай сам/сама.
- Я достатньо себе поважаю, щоб не продовжувати з тобою цю дискусію.
- Я слухаю людей, які мають мені щось сказати, а не тих, хто просто хоче мені завдати болю.
- Якщо це твій стиль спілкування, то це багато що пояснює.
- Мене стомлює твоя компанія. Вибач.
- Дай знати, коли подорослішаєш. Я зачекаю.
- Давай вважати, що я цього не чула, а ти цього не казав/казала, добре?
- Це було не смішно. Наступного разу постарайся краще.
- Здається, ти хотів/хотіла мене образити, але в тебе не вийшло. Пропоную спробувати з кимось іншим. Успіхів!
Раніше УНІАН писав про 5 запитань, які треба поставити людині на першій зустрічі, щоб дізнатися про неї все. Експертки з питань стосунків Натасія Міллер рекомендує ось що запитати у потенційного партнера під час знайомства: "Що привело тебе сюди?", "Що тебе зацікавило в цій події?", "З якими людьми тобі подобається спілкуватися?", "Які у тебе захоплення?" та "Про що ти найчастіше думаєш?".
