Влітку у алергіків починається важкий період, коли навколо з'являється багато подразників. Квітучі рослини, комахи, палюче сонце - все це викликає у чутливих людей свербіж, задуху і почервоніння на шкірі. Ми назвали головні алергени літа і розповіли, як полегшити свій стан в період буйства природи.
Що викликає алергію влітку
У літні місяці на природі з'являється багато алергенів, які викликають неприємні симптоми. Ось кілька прикладів:
- Пилок рослин. Влітку у алергіків часто розвивається поліноз - сезонна алергія на цвітіння і пилок. Страждають від неї навіть жителі великих міст, оскільки мікрочастинки рослин розносяться вітром на великі відстані. Головні рослини-алергени літа такі: амброзія, лобода, полин, липа, костриця, кропива, польові квіти, зернові культури.
- Сезонні продукти. Влітку найчастіше у людей з'являється алергія на полуницю та інші ягоди, а також на томати, селеру, зелень. При цьому зрідка харчова алергія може раптово з'являтися у дорослих, які раніше нею не страждали.
- Комахи. Люди з алергією на укуси комах дуже страждають влітку, а у важких випадках укус оси або мурахи навіть може стати для них смертельним.
- Сонце. Алергія на сонце зустрічається нечасто, але дуже докучає хворому. Такі люди під сонячними променями не засмагають, а відразу покриваються пухирями і пустулами, що зудять.
Жителі приморських і гірських регіонів рідше страждають від алергій, а в сільській і степовій місцевості хвороба розвивається частіше.
Як проявляється алергія
Симптоми алергії у різних людей можуть сильно відрізнятися. В цілому вони схожі на ГРВІ, але зазвичай при алергії не підвищується температура. Найчастіші симптоми алергії такі:
- свербіж;
- почервоніння і висипання на шкірі;
- нежить;
- чхання;
- червоне горло;
- біль і сухість у горлі;
- різь в очах;
- набряк;
- почервоніння очей і сльозоточивість;
- задишка.
У важких випадках у алергіка може виникнути анафілактичний шок або набряк Квінке.
Як полегшити стан при алергії
У небезпечний період алергікам рекомендується дотримуватися таких правил:
- На вулиці носіть закритий одяг, головний убір і маску для обличчя. Уникайте місць скупчення алергенів.
- Після прогулянки ретельно мийте руки з милом і міняйте одяг.
- Вдома щільно закривайте вікна і провітрюйте кімнату тільки в безвітряну погоду. Користуйтеся кондиціонером.
- Частіше приймайте душ і мийте волосся.
- Відмовтеся від страв з сильними алергенами - злаками, медом, рибою, спеціями.
- Людям з алергією на комах рекомендується поставити на вікна найдрібнішу москітну сітку і спати з фумігатором.
- Обов'язково покладіть в домашню аптечку антигістамінні препарати.
- Попросіть алерголога виписати таблетки, які полегшать ваш стан. Під час поширення алергенів приймайте препарати. Не займайтеся самолікуванням!
Раніше ми писали, як проявляється алергія на амброзію - найнебезпечніший алерген України, який цвіте аж до середини осені.
