Купання на Водохреще - популярна серед українців традиція, яку багато хто вважає корисною для тіла і душі. Одні пірнають, щоб загартуватися і зміцнити здоров'я, інші вірять, що так очищаються від гріхів. Однак любителям хрещенських купань важливо пам'ятати: занурення в ополонку може бути небезпечним, а його зв'язок з історією України не завжди достовірний. Про ризики та особливості пірнання УНІАН розповіли священик ПЦУ Василь Левченко, ректор Відкритого Православного Університету Святої Софії-Премудрості Георгій Коваленко та терапевт Тетяна Градик.
- Як до купання на Водохреще ставиться українська церква
- Як правильно купатися на Водохреще
- Кому не можна купатися на Водохреще
- Коли купатися на Водохреще 2026 року
Як до купання на Водохреще ставиться українська церква
У коментарі УНІАН святий отець Василій Левченко пояснив, чому не можна купатися на Водохреще. За його словами, такі купання не є ні церковним, ні українським звичаєм. Тому ставлення православної церкви до такої забави скоріше негативне: "Йорданські купання в Україну прийшли в пострадянські 90-ті роки, коли "бандюгани", які вибилися в чиновники, почали фотографуватися і показувати, які вони "побожні люди" і купаються на Водохреще. Особливо така забава на свято була поширена на російській території".
Водночас у спогадах козацької епохи є розповіді, як козаки та українці того часу з повагою ставилися до освячення води в день Водохреща. Люди йшли за святою водою зі своїми посудинами і ніколи не лізли в щойно освячену воду, а з благоговінням набирали собі додому.
Цю думку підтвердив і священик Георгій Коваленко. Він пояснив, що традиція пірнання в ополонку виникла в Україні в пострадянський період: "Це сучасний відгомін давніх хрещенських купань віруючих. Звичай занурюватися в ополонку в січні існував ще в Римській імперії до появи християнства. Там зими були набагато м'якшими за українські, тому звичай не завдавав великої шкоди організму. Схожий народно-християнський звичай є в Греції: там люди пірнають і пливуть за хрестом, який єпископ викидає у воду".
Ось чому, за словами священика, до водохресних купань варто ставитися як до народної, а не церковної традиції, і не вкладати в неї релігійний зміст.
Як правильно купатися на Водохреще
Терапевт Тетяна Градик у коментарі УНІАН пояснила, як правильно пірнати в ополонку. За її словами, обов'язково потрібно дотримуватися таких правил:
- не можна пірнати на голодний шлунок;
- заборонено перебувати в холодній воді більше 5 секунд;
- не можна занурюватися з головою - тільки до шиї, щоб не намочити волосся (це зменшить ризик розвитку ГРВІ);
- відразу після купання витертися рушником і одягнутися в сухий одяг.
Тільки за таких умов пірнання буде безпечним.
Кому не можна купатися на Водохреще
Тетяна Градик нагадує, що не можна пірнати в ополонку людям:
- з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи та перенесеним інфарктом;
- з гіпертонією;
- з хворобами нервової системи (наприклад, епілепсією);
- з черепно-мозковими травмами;
- з порушеннями судин головного мозку;
- з ендокринними захворюваннями, в тому числі цукровим діабетом;
- з шкірно-венерологічними захворюваннями;
- з нещодавно перенесеними операціями або важкими травмами.
Також слід уникати занурення в ополонку тим, хто має глаукому, гострі запальні захворювання носоглотки, придаткових пазух носа або вух або кон'юнктивіт, запалення легенів, бронхіт, бронхіальну астму. Не можна пірнати з захворюваннями сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту, наприклад, виразковою хворобою шлунка, холециститом.
Також лікар пояснила, чи можна купатися на Водохреще дітям:
Я б не рекомендувала занурювати в ополонку дітей у віці до трьох років. Якщо дитині від 3 до 10 років, то їй можна купатися в ополонці тільки з дозволу педіатра. Для занурення в крижану воду діти повинні бути здоровими, і перед купанням їм треба проходити підготовку, поступово загартовуватися щодня або хоча б щотижня протягом року. Під час загартовування температуру, в якій купаються діти, повинні поступово знижувати.
За словами терапевта, з 10-річного віку діти можуть пробувати занурюватися в ополонку разом з дорослими після попередньої підготовки і якщо у них немає протипоказань для купання.
Коли купатися на Водохреще 2026 року
Якщо ви все ж вирішили долучитися до цієї традиції з дотриманням усіх норм безпеки, то робити це можна на саме свято або напередодні нього. Точна дата того, коли купаються на Водохреща, відрізняється за старим і новим стилем. У сучасному календарі це 6 січня (у 2026 році - вівторок), а в староцерковному - 19 січня (понеділок).
