Успішні пари використовують свята як можливість зміцнити свої стосунки, створюючи нові традиції. Вони також сприймають Новий рік як шанс стати ближчими одне до одного й обговорити те, що для них важливо. Про це розповіла психологиня і експертка зі стосунків Сабріна Романофф, передає CNBC.
"Новий рік - це час, коли ми підбиваємо особисті підсумки. Що ми хочемо для майбутнього і як у це майбутнє вписується наш партнер", - заявила фахівчиня.
Вона додала, що річ №1, яку роблять успішні пари для збереження міцних стосунків у новому році, - це певна бесіда, розмова про минуле і майбутнє разом.
За словами експертки, для пар усе зводиться до однієї розмови, перша частина якої присвячена аналізу року, що минув, і роздумам про те, що у стосунках спрацювало.
Романофф порадила звертати увагу на моменти глибокої близькості:
"Чи були ви вразливі одне перед одним? Чи висловлювали щось справді страшне, що, можливо, раніше не говорили нікому?" Успішні пари думають про те, як їм вдалося зміцнити зв'язок, і діляться цим одне з одним".
Друга частина цієї бесіди, як зазначила психологиня, стосується планів на майбутнє і того, як вони можуть покращувати стосунки наступного року. За її словами, успішні пари роблять це, підносячи зміни не як критику, а як спосіб зміцнити стосунки. Романофф рекомендувала починати з зізнання:
"Мені подобається, коли ти робиш це" або "Я відчуваю найбільшу близькість до тебе, коли ти робиш ось так". У підсумку йдеться про те, що кожен партнер говорить: "Ось як я хочу, щоб нам було добре разом".
Нагадаємо, раніше експерт назвав фінансові звички, які зміцнюють стосунки.
