"Олів'є" - серед найбільш шкідливих салатів / фото gastronom.ru
Гастроентеролог, кандидат медичних наук Олексій Парамонов розповів, що вживання салатів, щедро присмачених майонезом, слід обмежити.
Читайте такожСупрун розкритикувала новорічне меню українців
При цьому найбільш шкідливими салатами медик вважає "Олів'є" та "Мімозу", без яких не обходиться практично жодне застілля в сім’ях, повідомляє UkrHealth.
Відео дня
Ці салати, як й "оселедець під шубою", іноді буквально заливають майонезом. Такі страви гастроентерологи називають "калорійною бомбою".
Заправляти салати слід нежирною сметаною або йогуртом без добавок. Це і смачно, й корисно.
Раніше Уляна Супрун розповіла, що найбільше людей у світі вбиває не куріння і навіть не високий тиск, а неповноцінне харчування, зокрема багато солі в раціоні.
