Здоровий нічний сон називають відпочинком краси не випадково: якщо дотримуватися кількох важливих правил догляду, вранці шкіра справді може бути більш сяючою і відпочилою. З віком вечірній догляд стає особливо значущим, оскільки шкіра природним чином тьмяніє і втрачає щільність. Сертифікований дерматолог Бо ДіЧікко назвав 7 нічних звичок, які допоможуть зрілій шкірі виглядати свіжою до ранку, пише Parade.
Доктор поділився накопиченим досвідом і дав поради про те, які вечірні звички допомагають зрілій шкірі виглядати яскравіше. Він виділив сім кроків вечірнього догляду, які можуть бути особливо корисними жінкам старше 50 років.
Вибирайте м'який очищувальний засіб. ДіЧікко рекомендував використовувати делікатні формули. Він згадав, що зволожувальні м'які очищувальні продукти добре підходять для вечірнього вмивання.
Віддавайте перевагу хімічному відлущуванню. Замість грубого фізичного скрабу він порадив застосовувати продукти з AHA- або BHA-кислотами: легкі сироватки, пілінги або очищувальні засоби.
Не забувайте про зволоження. Експерт наголосив, що зволоження є одним із ключових етапів, які впливають на стан шкіри вранці. Він підкреслив, що насичений зволожувальний крем допомагає прокидатися з більш пружною та насиченою шкірою.
Регулярно використовуйте ретиноїди. Доктор ДіЧікко радив підібрати продукт із ретинолом або ретиноїдами, який підходить конкретному типу шкіри. Він пояснив, що такі засоби підтримують оновлення клітин, покращують тон і зменшують пігментацію. При цьому він наголосив, що головне - регулярність, незалежно від того, використовується засіб щодня чи кілька разів на тиждень.
Готуйтеся до нанесення сонцезахисного крему. Доктор нагадав, що SPF - один із найсильніших чинників збереження молодості. Він підкреслив, що корисно заздалегідь підготувати сонцезахисний крем, щоб вранці не забути його нанести.
Додайте вітамін С. Експерт зазначив, що антиоксидантні сироватки, особливо з вітаміном С, дають додатковий захист, зменшуючи шкоду від сонячного впливу та допомагаючи шкірі виглядати рівнішою та яскравішою.
Підтримуйте шкірний бар'єр. Доктор ДіЧікко закликав уважно відстежувати реакцію шкіри. Якщо з'являється подразнення, він порадив тимчасово відмовитися від ретиноїдів і кислот, дати шкірі відновитися, а потім поступово повертатися до активних засобів. Він підкреслив, що надмірне подразнення шкіри зводить нанівець зусилля: завдання - зменшити запалення, а не викликати його.
Якщо шкіра добре реагує на нічні засоби, дерматолог рекомендував планувати довгостроковий догляд, який дасть змогу зберігати сяйво щодня. І почати можна з виконання описаних вище кроків.
Нагадаємо, раніше УНІАН писав, який колір волосся "мінусує" роки без процедур.
