Підпишіться на нас в Google
Тренерка зі знайомств Емі Чан порадила вправу, яка допомагає налагодити контакт з людьми так, що вони починають реагувати більш позитивно, пише CNBC.
Як зазначається, Чан дає своїм клієнтам різні поради та прийоми, щоб змінити їхнє ставлення до знайомств і відкрити їх для кохання. Вона помітила, що люди можуть бути замкнутими, коли намагаються познайомитися зі своєю другою половинкою, наприклад, на заходах.
Серед вправ, які вона пропонує, є та, яку вона називає "сім'ю днями зорового контакту". Тренер детально пояснила, як працює ця вправа і чому вона ефективна.
За її словами, вправа проста: протягом цих семи днів, незалежно від того, чи купуєте ви каву і розмовляєте з баристою, чи бачите когось на вулиці, "ви встановлюєте зоровий контакт і утримуєте погляд, поки людина його не відведе". Ви не повинні пильно дивитися на людину – ви все ще дивитеся на неї звичайним поглядом. Ви просто не відводите погляд, поки вона цього не зробить.
"Ви просто на 100% присутні. Ідея в тому, що людина, з якою я розмовляю, – найважливіша людина в кімнаті", – зазначила експертка.
Як вона пояснила, ця вправа працює з кількох причин:
- По-перше, приємно відчувати, що вся увага співрозмовника зосереджена на вас.
- По-друге, це свого роду тренувальний майданчик для більш глибокого зв'язку на побаченнях.
"Ви помітите, що люди почнуть реагувати на вас більш позитивно… Зоровий контакт – дуже вразливий, інтимний жест… Якщо ви не можете цього зробити, як ви зможете розвинути той рівень вразливості та близькості, якого ви дійсно хочете?" – підкреслила Чан.
Нагадаємо, раніше психолог назвав 2 звички, які видають по-справжньому вірних партнерів.
