При складанні раціону харчування на кожен день люди часто звертаються до мудрості нашого земного супутника. Місяць має великий вплив на життя людини і її організм. По фазі Місяця визначають, які продукти сьогодні добре засвоюються, а від яких варто відмовитися.
Місячний гороскоп харчування 28 січня
28 січня - повний місяць в знаку Лева
Повня - це день оновлення та очищення. Сьогодні можна провести одноденне голодування або розвантажувальний день. Не рекомендується сьогодні вживати їжу з барвниками і підсилювачами смаку, штучними добавками і пальмовою олією. Також варто відмовитися від газованої води, фастфуду, напівфабрикатів.
Корисними сьогодні будуть молочні продукти, сири, рослинні чаї. Можна додавати в їжу спеції і прянощі. За годину до сну рекомендується випити пару ковтків молока. Також можна їсти рибу, кашу, супи і бобові. А від важкого і жирного м'яса краще відмовитися. День сприятливий для схуднення - будь-які тренування і дієта підуть вам на користь.
Вам також може бути цікаво:
