Працівники лабораторій Сонця ведуть безперервне спостереження за нашою зіркою і попереджають про найнебезпечніші дати. Коли на Сонці спостерігаються періоди підвищеної активності, на Землі виникають магнітні бурі. Метеочутливі люди важко переносять такі періоди. Найпотужніша в червні буря накриє Землю в середині місяця.
- Що таке магнітна буря?
- Коли буде найближча магнітна буря
- Вплив магнітної бурі на здоров'я
- Як захиститися від впливу магнітної бурі
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров'я.
Коли буде найближча магнітна буря
В середині червня очікується важкий період для метеозалежних людей. Слабка магнітна буря потужністю 4 бали очікується в п'ятницю 16 червня. Наступного дня 17 червня сонячна активність знизиться. Потім з 18 по 20 червня триватиме триденна магнітна буря силою 5 балів. Це буде найпотужніша буря в місяці.
Залишок червня буде спокійним до останнього дня місяця. Лише 30 червня сонячна активність знову підвищиться.
Вплив магнітної бурі на здоров'я
Магнітні бурі впливають на людей дуже по-різному. Найбільш чутливі до них метеочутливі і літні люди, власники хронічних хвороб і вагітні жінки.
Симптоми магнітної бурі у різних людей дуже відрізняються. Найчастіше нездужання в небезпечні дні проявляється такими ознаками:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- висока температура;
- підвищений або знижений тиск;
- безсоння;
- біль у м'язах і суглобах;
- слабкість;
- загострення хронічних хвороб.
Більшість людей переносять бурі достатньо легко, але в разі серйозного нездужання варто взяти лікарняний.
Як захиститися від впливу магнітної бурі
Щоб звести негативні наслідки бурі до мінімуму, дотримуйтеся правил здорового способу життя в небезпечні дати.
- Відмовтеся від жирної, гострої, борошняної їжі і фастфуду.
- Їжте більше сезонних продуктів, зелені, овочів і фруктів.
- Пийте більше води і компотів.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Збільште фізичні навантаження: робіть зарядку або хоча б просто більше ходіть пішки.
- Постарайтеся менше нервувати і тримайтеся подалі від конфліктів.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося, зверніться до свого сімейного лікаря.
