Експерт розповіла, як приготувати найсмачнішу яєчню / фото Вікіпедія

У схваленому експертами методі приготування яєць є все, що вам потрібно, щоб правильно почати свій день. На наших тарілках для сніданку часто є яйця. Але те, що буденне, не повинно бути нудним - від шакшуки до омлету різноманітність того, що ми можемо приготувати зі звичайних яєць, вражає, пише EatingWell.

Трохи ранкового натхнення ніколи не завадить. Так, експерт з корисного харчування Юмна Джавад поділилася власним рецептом приготування страви:

  • 1/2 чайної ложки насіння білого кунжуту;
  • 1/2 чайної ложки насіння чорного кунжуту;
  • 1/2 чайної ложки сушеного подрібненого часнику;
  • 1/2 чайної ложки сушеної подрібненої цибулі;
  • 1/2 ложки маку;
  • 1/4 ложки морської солі.

Відео дня

Експерт каже, що незважаючи на те, що суміш можна придбати вже розфасованою, вона може бути ще смачнішою в домашніх умовах.

Джавад змащує свою сковорідку невеликою кількістю оливкової олії, а потім виливає дві великі ложки всіх приправ прямо на розігріту сковороду. Вона розбиває яйце поверх кожного шару ароматизатора.

"Приправа стає такою хрусткою і насичена олією", - каже кулінар.

Вона закінчує свою страву, підсмаживши звичайний бублик і пом’явши зверху авокадо, щоб створити спокусливий тост з авокадо. Звичайно, яєчня — не єдиний спосіб використовувати всю приправу для рогаликів. Збагачену луком суміш також чудово додати в яєчню або киш.

"Але не обмежуйтеся використанням усіх приправ для бубликів, щоб приправити сніданок. ... Ви можете зробити закуски - наприклад, приправлений мигдаль або смажене гарбузове насіння. Вони додають гострий блиск на боки сирної запіканки з цвітної капусти або хрусткої смаженої картоплі", - ділиться експерт.

Останні новини кулінарії

Нещодавно УНІАН писав, як зробити курагу без духовки та сушарки. Домашні сухофрукти люблять багато хто: у них немає шкідливих речовин, якими обробляють фрукти в промисловому виробництві, і за вартістю домашні заготовки набагато дешевші.

Вас також можуть зацікавити новини:

Не віриться, що курка може бути такою смачною: ніжні фаршировані грудки

Ідеальний кляр для відбивних зі свинини і курки: секретний інгредієнт

Нутеллу в магазині більше не купую: супер-рецепт без горіхів за 5 хвилин