Фахівці пояснили, чи шкідливо для здоров'я кишечника пити каву натщесерце.
Як пише HuffPost, хорошою новиною є те, що пити каву натщесерце за своєю суттю не шкідливо, і ваш шлунок зазвичай може адаптуватися, щоб захистити себе. Але вживання кави на голодний шлунок справді може спричинити деякий дискомфорт, попередили експерти.
"Вживання кави приносить багато користі для шлунково-кишкового тракту. Напій піддається критиці через кофеїн, що міститься в ньому, але з медичною метою його використовували протягом століть", - зазначила гастроентерологиня Сунана Сохі.
Відео дня
Водночас, за її словами, кава впливає на кислотність шлунка, і деякі люди можуть зіткнутися з проблемами, які можна легко вирішити, уникаючи кофеїну або випиваючи каву з їжею.
Гастроентеролог Супрія Рао погодилася з цими висновками: вживання кави натщесерце збільшує вироблення шлункової кислоти.
"Вищий рівень рідини не спричиняє жодних проблем у багатьох людей, але може призвести до дискомфорту в деяких інших. Якщо ви належите до останньої групи, але не можете розлучитися з напоєм і з кофеїном, спробуйте насолодитися ним разом із якоюсь їжею", - йдеться в публікації.
Нагадаємо, раніше дієтолог озвучила 7 побічних ефектів від кави зранку.
