Група учених з Гарвардської школи охорони здоров`я під керівництвом Дімітроса Трікопулоса з`ясувала, що деякі види їжі, що входить до середземноморської дієти, важливіші за інші і здатні продовжувати життя людини, повідомляє видання "Навколо Світу".
Дослідження показало, що якщо людина споживає багато овочів, фруктів, горіхів, бобів, оливкової олії, не зловживає алкоголем і не їсть багато м`яса, то така дієта збільшить тривалість її життя. Поєднання ж декількох ключових продуктів дає особливо добрий результат. Разом з тим, згідно з результатами дослідження, велика кількість риби і морепродуктів і зменшення кількості молочних продуктів в травленні ніяк не впливає на тривалість життя.
Відео дня
