Ученые: у женщин более сложный мозг, поэтому им нужно больше сна, чем мужчинам / uchealth.com

Оскільки одна з основних функцій сну полягає в тому, щоб дати відпочити мозку, відповідно - що інтенсивнішою є робота мозку, то більше сну потрібно йому для відновлення. Жіночий мозок, задіяний протягом дня більш інтенсивно, тому жінкам потрібно більше часу для сну, пишуть Новини Ізраїлю.

При цьому тим чоловікам, діяльність яких пов'язана з постійним прийняттям рішень і нестандартним мисленням, також необхідно спати довше, ніж середньостатистичному чоловікові.

Читайте такожДовгий сон у вихідні знижує ризик розвитку діабету 2 типу

Відео дня

Дослідники також виявили, що нестача сну у жінок частіше призводить до депресії і агресії, ніж нестача сну у чоловіків.